冬日，黃葉紛紛落下是一道美景，但如果女性的皮膚也像葉子一樣干燥粗糙、黯淡無光，那真是讓人苦惱 。而這時，擁有全天候的“護膚套餐”可為雪中送炭的動人了!
文章插圖
上午
上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了 。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了 。目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試 。同時你還可以自己制作保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了 。
當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持 。
午餐
皮膚變得干燥，和飲食習慣有著十分密切的影響 。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用 。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從食物中攝取保濕成分，一舉兩得，飯后再吃個橘子等水果，效果就更好了 。
晚上
皮膚的護理最好在晚上10時以前進行，因為夜晚11時至凌晨2時是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養(yǎng)品以達到深層滋養(yǎng)修護的目的 。
【冬日全天的美容食譜】首先是徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸;每周還可做一至兩次深層保濕補水的面膜，做完這個步驟之后，還需要進一步保濕護理，這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養(yǎng)與豐富的水分 。用潔膚棉蘸上爽膚水涂抹在面部，做完這些調理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，護膚程序才算是做完了 。
經驗總結擴展閱讀
- 今冬MM保濕的一些食譜
- 7個妙招 幫你補水又鎖水
- 對抗四大面色問題 做好美白工作
- 解答美白疑問 做自己的美白大王
- 小蘇打能去黑頭是不是真的
- 水果是最好的美白食物
- 提亮膚色又抗衰老的食物
- 護膚 現(xiàn)在越來越多的人去做臉部護理，到底有沒有必要呢
- 祛痘 祛痘產品選不對 你是爛臉小寶貝 真實有效的祛痘產品排行榜
- 瓜果蔬菜是養(yǎng)顏美白的圣品