5月是吃櫻桃的季節(jié) ， 5月草莓又來了 。 酸甜爽口的櫻桃色澤光潔 ， 自古以來就是美容果 。 而草莓更不耐 ， 營養(yǎng)價值非常豐富 ， 被譽(yù)為"水果皇后"含有豐富的維生素系列 ， 龍其是所含的維生素比蘋果、葡萄都高7－10倍 ， 是天然的美容圣品 。 今天呵！茜茜就帶MM們走近櫻桃、草莓的世界 ， 讓你熟知它們美容時尚的絕技 。
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一、櫻桃的營養(yǎng)價值和時尚功能
酸甜爽口的櫻桃色澤光潔 ， 自古以來就是美容果 ， 櫻桃汁有助面部皮膚美白紅潤、去皺清斑 。 櫻桃含鐵極其豐富 ， 每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍 ， 蘋果的20倍 ， 含量為各種水果之首 。
櫻桃汁能幫助面部皮膚美白紅潤、去皺清斑 ， 是不少美白產(chǎn)品的最愛 。 櫻桃不僅富含維生素C ， 而且含鐵極其豐富 ， 每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克 ， 居于水果首位 ， 是山楂的13倍 ， 蘋果的20倍 。 除了含鐵量高之外 ， 它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A ， 其含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍 ， 可幫助活化細(xì)胞、美化肌膚 。
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櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等 ， 這些營養(yǎng)元素都是有效的抗氧化劑 ， 是抑制皮膚黑色素 ， 抗哀老的圣果 。 所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高 。 常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處 ， 能使面部皮膚紅潤美白 ， 去皺消斑 ， 對臉上的頑固性斑或雀斑都可以 。
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二、巧用櫻桃自制美容時尚品 ， 讓肌膚紅潤美白
【蘋果櫻桃、草莓人稱美容果，巧用櫻桃、草莓時尚，讓你肌膚紅潤美白】1、自制櫻桃潤膚汁：自制櫻桃潤膚汁非常簡單 ， 準(zhǔn)備新鮮櫻桃100克、礦泉水適量、已用完空瓶爽膚水瓶一個 。 先將櫻桃洗凈放入榨汁機(jī)中榨成汁 ， 用紗布過濾取出汁 ， 倒入洗清潔的空瓶爽膚水瓶 ， 再1:1倒入礦泉水搖拌均勺 ， 放進(jìn)冰箱冷藏室內(nèi)保存 。 使用時先噴在化妝棉上擦拭臉部 ， 并配合適當(dāng)?shù)陌茨?， 大約10分鐘之后就可以用清水清洗干凈既可 。 有清潔肌膚、滋養(yǎng)肌膚、使面部皮膚紅潤美白的作用 。
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2、自制櫻桃汁美顏：自制櫻桃汁美顏非常簡單 ， 準(zhǔn)備新鮮櫻桃100克、2個雞蛋 。 先將櫻桃榨汁 ， 用紗布過濾取出汁 ， 倒入玻璃碗中 ， 然后將雞蛋里面的蛋黃和蛋清分離開來 ， 將蛋清倒入碗中 ， 使用勺子攪拌均勻既可 ， 然后均勻敷于臉上 ， 大約二十分鐘用清水洗凈就ok了 。 用來敷手敷臉敷脖子這三個最容易透露人們年齡的地方 ， 長期敷用的話 ， 可以讓肌膚使面部皮膚紅潤美白 ， 起淡化色斑的作用 。
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三、草莓的營養(yǎng)價值和時尚功能
草莓營養(yǎng)價值豐富 ， 被譽(yù)為是“水果皇后“含有豐富的維生素系列 ， 龍其是所含的維生素C比蘋果、葡萄都高7－10倍 ， 是天然的美容圣品 。 以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍 。 草莓屬漿果 ， 含糖量高達(dá)6%-10% ， 并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等 ， 可增強(qiáng)皮膚彈性 ， 具有智能美白和幸福保濕的功效 。
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