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合理釋放不良心情 不做失戀后“碎心人”

生活百科心理健康知識

目錄：
第一章：失戀真會心碎
第二章：揭秘失戀為何令人心碎
第三章：“心碎”若不及時處理 可能會猝死
失戀的卻是一件讓人傷心的事情，不同個性的人對待失戀的態(tài)度也不一樣，有的人能夠很快的走出失戀的情緒 。有人卻因此心碎了，這是怎么回事呢？讓我們一起來看看吧！
【合理釋放不良心情 不做失戀后“碎心人”】失戀真會心碎
“心碎了，一片一片的”，這是什么感覺？24歲的小曾體會到了 。在離情人節(jié)還有幾天的時候，她失戀了，不吃不喝地在床上躺了2天后．強烈的心口疼痛讓她幾乎不能呼吸，被家人送進了重慶新橋醫(yī)院 。
經(jīng)過系列檢查后，醫(yī)生判斷她患上了“破碎之心綜合征” 。這種病的癥狀和急性心肌梗塞很相似，病人會覺得憋氣、胸口痛，但心臟沒有實際上的損壞，由于心痛的感覺就像是心真的碎了一般，所以又叫作“破碎之心綜合征” 。新橋醫(yī)院心內(nèi)科專家周音頻表示，人在遇到重大的情感打擊時，交感神經(jīng)大量分泌兒茶酚胺、心肌腎上腺素等，在這些激素的過量分泌刺激下，導致心臟心室收縮無力，出現(xiàn)心尖球形改變，這時，心臟的跳動能力突然減弱，造成類似心臟病癥狀，如劇烈胸痛或呼吸困難 。
揭秘失戀為何令人心碎
人們常說失戀令人心碎 。為什么呢？據(jù)國外媒體9月29日報道，美國《心理科學》雜志刊登荷蘭科學家完成的一項新研究揭開了這個謎團 。研究發(fā)現(xiàn)，浪漫感情遭到拒絕以及其它心理疼痛不只是一種傷害，其實會導致心臟短時的停跳 。
浪漫感情遭到拒絕會導致心臟短時的停跳
荷蘭阿姆斯特丹大學和萊頓大學研究人員聯(lián)合完成的這項新研究顯示，大腦利用同樣區(qū)域的某些部分處理身體之痛和心理之痛，因此失戀或愛情破裂不僅導致心理上的不安，也會導致身體上的不適 。失戀或愛情破裂對神經(jīng)系統(tǒng)造成的影響，足以解釋為什么一些人在遭受此類打擊之后會茶飯不思且徹夜難眠 。
研究人員讓一組參試者志愿者參與了一項實驗，并測試了他們遭受他人拒絕時的心跳情況 。整個研究在參試者不知情的情況下完成 。研究人員首相讓參試者遞交自己的照片，并被告知這是為了“第一印象研究”的需要，一組學生將會看這些照片并判斷是否喜歡 。其實這個測試只是真正實驗的序幕 。
之后，研究人員讓每位參試志愿者觀看一張照片，并讓他們猜測學生是否喜歡他們，與此同時，研究人員測量了參試志愿者的心電圖 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在預測別人對他們的評價之前，參試者心率開始下降 。當研究人員告訴參試者別人對他的評價之后，其心率也受到影響 。如果告訴他們別的學生不喜歡他們，其心率就會進一步下降 。而且心率恢復正常狀況需耗費更長時間 。
研究人員表示，新研究中“心率短時降低”現(xiàn)象也表明“意外的社交拒絕”會令人心碎 。社交拒絕尚且如此，失戀或婚姻破裂等更激烈的情感打擊“令人心碎”也就自然迎刃而解 。新研究還發(fā)現(xiàn)，失去愛情或遭受拒絕的程度越深，或者說感覺遭受愛的傷害越大，心率就越慢 。
“心碎”若不及時處理 可能會猝死
如果對“心碎”放任不理，出現(xiàn)心尖變形嚴重、血管痙攣厲害，也會使心臟驟停、呼吸停止，出現(xiàn)猝死 。
有些失戀或遭遇重大感情打擊的朋友患上“破碎之心綜合征”，會產(chǎn)生胸口痛、憋氣等癥狀 。如果沒有得到及時的治療，很有可能會導致猝死的發(fā)生 。
失戀或遭遇重大感情打擊為何會心痛呢？

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