第一、 鯽魚湯 。熬的奶白奶白的鯽魚湯特別適合坐月子喝，溫補(bǔ)的同時(shí)可以盡快出奶，可謂一舉兩得 。
第二、 豆腐排骨湯 。補(bǔ)養(yǎng)身子且做法簡(jiǎn)單，哪怕是只有一口電飯煲也可以輕松搞定 。
第三、 冬瓜湯 。清熱解毒，易消化，適合胃口不好的母親食用，喝的時(shí)候可以在湯里撒點(diǎn)蝦米，提提鮮味 。
【坐月子可以喝哪些湯】第四、 雞肉海參湯 。特別補(bǔ)身子，適合剛生產(chǎn)完的母親食用，注意這里熬湯時(shí)枸杞和紅棗不要放太多，否則可能會(huì)補(bǔ)過了，出現(xiàn)流鼻血等情況 。
標(biāo)簽：月子可以哪些
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