【去除體內(nèi)寒氣的好方法】1、若寒氣較重，首先要多運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來祛除寒氣，例如可以以最快的速度競走，然后再加入一個(gè)小組，這樣比較容易堅(jiān)持 。若體內(nèi)寒氣較重，還可嘗試中醫(yī)拔罐、艾灸等物理療法，效果也很好 。
2、由于拔火罐、艾灸均可通經(jīng)活血，散瘀生新，對(duì)祛除體內(nèi)寒氣有一定作用 。
3、流汗也是一種祛濕的方法，通過流汗可以將身體中的寒氣排出體外 。
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