每100克饅頭中所含有的熱量約233大卡 。饅頭別稱“饃”、“饃饃”、“蒸饃”，為“包子”的本稱，是用面粉經(jīng)過發(fā)酵制成，是人們補(bǔ)充能量的基礎(chǔ)食物，一般人皆可食用 。
饅頭以小麥面粉為主要原料，是中國(guó)傳統(tǒng)面食之一，也是中國(guó)人日常主食之一 。
【一個(gè)饅頭多少卡】饅頭古稱“蠻頭” ，起源于野蠻時(shí)代的人頭祭，相傳為三國(guó)時(shí)期諸葛亮征討孟獲時(shí)所發(fā)明 。
饅頭的分類有：主食饅頭、雜糧饅頭、點(diǎn)心饅頭、紅葉饅頭、松露饅頭、紅糖饅頭等等 。
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