1、苦咖啡 。
咖啡里面含有咖啡因，可以刺激神經(jīng)使神經(jīng)保持興奮 。所以適量飲用咖啡可以提神，并保持精神的亢奮 。
2、茶或者茶飲料 。
茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因?yàn)椴枥锩婧械目Х葔A能起到活躍神經(jīng)的作用 。在困倦的時(shí)候飲用一杯茶（或茶飲料），可以消困解乏，起到提神的效果 。
3、水果 。
【吃什么可以提神 吃什么能提神】擁有神奇提神功效的水果還真的不在少數(shù)，草莓、香蕉、檸檬等含有維生素C較多的水果都可以提神呢 。香蕉還可以補(bǔ)充能量，如果是因?yàn)槠＞?，吃些香蕉最?。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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