你嘗過失眠的滋味嗎？如果只是偶爾的失眠，那是小問題而已 。但如果是長期的失眠，那就是一件痛苦的事情了 。這個時候，你應(yīng)該認識刺五加，因為它有讓你進入甜睡的功能 。
刺五加，又有別名叫一百針、老虎潦、坎拐捧子，是植物界里傘形目五加科里的一種灌木 。高通常有1-6M，分布于中國的山西、河北、遼寧、吉林、黑龍江等地的路旁或山坡的灌木叢與山林中 。因為它有很高的藥用的價值，所以在一般的藥圃里也有種植 。
刺五加的樹皮里含有維生素A與B1，還有亞麻仁油酸、棕桐酸、鞣質(zhì)、揮發(fā)油等，有強筋骨、補中益精、袪風(fēng)濕的功效 。刺五加的藥用在中國的中醫(yī)中藥中歷史很悠久，古代的藥書中就有記載：刺五加配合其它的藥可以“進飲食、健氣力、不忘事”的作用，甚至久服可以“輕身耐老”！
在國外，專家們對神奇的中醫(yī)中藥研究中發(fā)現(xiàn)，刺五加是人參的近緣植物，它的藥理與療效與人參極為相似 。
用刺五加制成的中成藥中“五加皮散”是比較典型的代表，民間人們經(jīng)常用樹皮浸到白酒中泡制五加皮酒，日常飲用，可以強身健體 。
隨著生活節(jié)奏與強度的增加，越來越多的人被加入了“失眠”的大軍 。這是一件很讓人苦惱與無可奈可的事情 。睡眠輕淺，心煩易驚，或者長期地在睡不著，這對身體、工作與生活都是有很大的影響的 。長期的失眠，讓很多年輕人面色灰黃、須發(fā)早白，煩燥、抑郁、焦慮，出現(xiàn)消化紊亂、食欲下降、心慌乏力等各種內(nèi)臟功能紊亂的癥狀 。
失眠癥日漸受到世界的關(guān)注，并把每年的三月二十一日定為“世界睡眠日” 。做為人類生命活動中必不可少的睡眠，人們在尋找各種各樣的方式與藥物希望可以令它變得更舒暢，更自然 。中藥名著《本草綱目》中，就有關(guān)于刺五加可以改善失眠的記載 。刺五加能治失眠嗎？它的原理與作用又是什么呢？
一、刺五加對人體有增強耐力的作用 。
每個人對于工作與壓力的強度都是有限的 。如果在日常中，所受到這兩方面的壓力超出了自身可以承受的程度，會出現(xiàn)神經(jīng)功能性的紊亂，失眠就是常見的癥狀 。
而刺五加可以增強身體的耐受力，就好像給人賦予了一定的“神力”，讓人在平常所不能忍受的限度下還可以繼續(xù)工作，為體力的極限透支增加了緩沖時間，從而減輕了疲勞的程度，間接地起到治療失眠的作用 。
二、刺五加的鎮(zhèn)靜作用可以安神 。
很多失眠的人，就算閉著眼睛，腦子里還是不受控制地轉(zhuǎn)個不停的，一點點小事也想來想去地?zé)o法放松 。特別是有一點神經(jīng)質(zhì)的人，更是越想越無法抑制，之后就是整夜的失眠、頭痛、心神不定、精神萎靡 。
刺五加的鎮(zhèn)定作用，可以使大腦的波動慢慢平息下來，使人亢奮的情緒變得安靜 。當心情平和，不再胡思亂想了，睡眠就變得容易了很多 。所以刺五加可以讓失眠者能好好地睡個穩(wěn)覺 。
【刺五加能治失眠嗎 它可以讓你平靜地睡個安穩(wěn)覺】在現(xiàn)在臨床上，刺五加、維生素B2與谷維素三種藥物一起配合來治療失眠癥已是很常用的處方 。刺五加的抗應(yīng)激、降低中樞的興奮、降低血壓、促進肝再生等功效，加上谷維素的改善內(nèi)分泌與植物神經(jīng)、精神神經(jīng)等失調(diào)的作用，配合起協(xié)調(diào)作用的維生素B2一起，是一個可以長期服用而副作用很輕的用藥方法 。
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