對于當歸，相信大家都不陌生，它是我們生活中常見的一種中藥材 。日常生活中我們?nèi)绻霈F(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)或者是體質不好的情況，將當歸泡水喝能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體 。
當歸是藥學中的一種草本植物的根，很多人都知道它可以補血活血，但雖然是補藥，還是會有副作用的，食用太多會損害身體健康 。當歸每天吃10克左右就好啦 。
【中藥當歸一天吃多少克合適 這些注意事項要了解】一、當你吃當歸太多會發(fā)生什么?
每日使用當歸的劑量是很有講究的，需要很小心，醫(yī)學專家證實，如果大劑量食用當歸，很容易導致血壓下降，突然這樣會出現(xiàn)呼吸驟停的情況，這是很要命的，大家不要以為補藥吃得越多越好 。
另外，當歸的功效主要是補血，也可以調(diào)理月經(jīng)，緩解便秘，食用過量會影響經(jīng)期，導致腹瀉 。
二、不可以食用當歸的人
當歸既然可以補血，藥性自然是很燥熱的，所以陰虛的人要小心食用，注意添加其它藥物來平和當歸的藥性，否則就會熱氣上火 。陰虛的人是內(nèi)熱，會有口干舌燥的現(xiàn)象 。容易腹瀉的人也不合適食用當歸，血虛的人也不要食用，孕婦也不適合 。
三、吃當歸的注意事項
1.如果食用當歸后覺得疲勞、困倦，應馬上停止服用，等待癥狀消失 。
2.如果食用當歸后發(fā)燒、口干、惡心、嘔吐、頭痛，也不要繼續(xù)食用 。
3.月經(jīng)量很多，陰虛內(nèi)熱的人食用的時候要咨詢醫(yī)生 。
大家不要以為中藥副作用小就可以隨便食用，這樣是很不好的，每種中醫(yī)都有自己的藥性，我們要了解自己的體質是不是適合，不可以盲目食用，這樣會嚴重傷害身體的 。
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