本文轉(zhuǎn)自：中國勞動(dòng)保障報(bào)文字丨李思圓主播丨秋陽在綜藝節(jié)目《朋友請聽好》中 夜讀丨心里的垃圾，不要倒在朋友圈
本文轉(zhuǎn)自：中國勞動(dòng)保障報(bào)
文字丨李思圓
主播丨秋陽
在綜藝節(jié)目《朋友請聽好》中 ， 何炅曾提到：
我從不在朋友圈宣泄情緒 ， 因?yàn)槲矣X得那個(gè)東西 ， 你說給別人聽也沒用 ， 別人誰也幫不了你 。 所以我從不說 ， 我的朋友圈就是個(gè)笑話集錦 。
生活實(shí)難 ， 成年人都有情緒上的垃圾 。 與其向他人傾倒或發(fā)泄 ， 不如學(xué)會(huì)獨(dú)自消化 。 畢竟人生中所有的難 ， 都要靠自己買單 。
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01
有一則小故事 。
一個(gè)女子因傷心至極 ， 忍不住對身邊的陌生婦人哭訴 。
“我的命實(shí)在太苦了 ， 人到中年 ， 被丈夫背叛 ， 還丟了工作 ， 受盡了苦 ， 這世上還有我這么不幸的人嗎？”
婦人聽后 ， 若有所思地說：“我丈夫早死 ， 前不久 ， 唯一的兒子死在了戰(zhàn)場 ， 兒媳改嫁 。 昨天下暴雨 ， 老房子也塌了 。 ”
這位女子驚訝地說：“那您怎么看上去這么平靜呀 。 ”
婦人淡淡地說：“因?yàn)楸г挂矝]用 ， 總還是要活下去的 。 ”
作家太宰治說過一句話：
我仍然認(rèn)為向人訴苦 ， 不過是徒勞 ， 與其如此 ， 不如默默承受 。
我們曾以為向他人抱怨 ， 能減輕身上的重?fù)?dān) 。 但后來你終將明白 ， 人生就是一場擺渡 。 任何人都愛莫能助 ， 唯有自己渡過彼岸 。
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在生活中 ， 每個(gè)人心里都有一座山 。 坎坷也好 ， 低谷也罷 ， 都要靠自己去邁 。 有時(shí) ， 不抱怨并不是心里不委屈 ， 而是清醒地知道 ， 沒人可以成為你的拐杖 。
02
在這個(gè)世上 ， 各人有各人的心事 。 也許你心里很苦 ， 卻不必向他人訴苦 。 畢竟不是所有情緒 ， 都適合展現(xiàn)在人前 。
中國女排前隊(duì)長惠若琪 ， 曾被問到一個(gè)問題：“是不是頂級的運(yùn)動(dòng)員都不會(huì)緊張呢？”惠若琪卻說 ， 臺(tái)下的觀眾會(huì)緊張 ， 但比賽者反而不緊張 。
她們在比賽時(shí) ， 會(huì)控制自己的情緒 ， 盡量不給其他隊(duì)員增加心理壓力 。
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因?yàn)橐粋€(gè)消極的表情或動(dòng)作 ， 會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)的整體氣勢 ， 但如果是傳遞積極的信號(hào) ， 整支隊(duì)伍也會(huì)變得更有信心和力量 。 甚至在她們輸球時(shí) ， 也會(huì)相互擊掌 ， 以表示鼓勵(lì)和不放棄 。
《整理人際關(guān)系》中有一句話：
能量是寶貴的資源 ， 損友會(huì)像水蛭一樣附在你身上 ， 慢慢吸走你的能量 。
保持一個(gè)好的情緒 ， 是對他人的關(guān)照和體諒 。 因?yàn)槿伺c人之間的情緒 ， 是會(huì)互相傳染的 。 對自己的情緒擔(dān)責(zé) ， 就是對他人負(fù)責(zé) 。
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03
在蔡瀾的書《江湖老友》的序中 ， 金庸先生曾形容：
蔡瀾是一個(gè)真正瀟灑的人 ， 他不抱怨食物不可口 ， 不抱怨汽車太顛簸……他教我怎樣喝最低劣辛辣的意大利土酒 ， 怎樣在新加坡大排檔中吮吸牛骨髓……我會(huì)皺起眉頭 ， 他始終開懷大笑……
最后他還總結(jié)道：
【本文轉(zhuǎn)自：中國勞動(dòng)保障報(bào)文字丨李思圓主播丨秋陽在綜藝節(jié)目《朋友請聽好》中 夜讀丨心里的垃圾，不要倒在朋友圈】蔡瀾是一個(gè)真正瀟灑的人 ， 率真瀟灑而能以輕松活潑的心態(tài)對待人生 ， 尤其是對人生中的失落或不愉快遭遇處之泰然 ， 若無其事 ， 不但外表如此 ， 而且是真正的不縈于懷 ， 一笑置之 。
跟樂觀的人在一起 ， 是治愈人生最好的解藥 。 一個(gè)正能量的人 ， 他的磁場會(huì)帶動(dòng)萬事萬物變得有序和美好 。
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