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打好乒乓球方法

生活百科

1、發(fā)球，發(fā)球是很關(guān)鍵的，好的發(fā)球是直接可以得分的，當然也是要隨著你全面的技術(shù)進步才能體現(xiàn)出的，到了一定時間之后，發(fā)的球基本都是旋轉(zhuǎn)的球 。
2、推擋，推擋技術(shù)是必須要掌握的，而且必須要很熟練的去推擋乒乓球，當然練習也是很簡單的，最好是找一個技術(shù)水平比較高的和你配合，這樣你會學會很快 。
【打好乒乓球方法】3、推擋技術(shù)，當然這項技術(shù)是在練習的時候就要把姿勢練好的，不管以后練習什么技術(shù)，動作的規(guī)范都是很關(guān)鍵的，就像籃球的投籃動作一樣，要規(guī)范有序 。乒乓球推擋的時候最好是拍子和乒乓球桌要垂直的 。這樣推擋起才更加有力 。
4、進攻 。當然你的推擋再厲害，那只是一個技術(shù)的防守，如果僅僅靠推擋是很難擊敗對手的，所以要學會進攻的，進攻也是要強調(diào)動作的，在練習進攻的時候，剛開始要從一個一個的位置去練習的 。直到練到可以連續(xù)擊中對方球臺的某一點位置 。
5、拉弧圈球 。很多人在練習的時候都是很難打好弧圈球的，那是很多人的引拍動作都不規(guī)范，所以剛開始很重要的，在比賽中，弧圈球是很實用的，所以說要想得到實質(zhì)上的發(fā)展，一定要把弧圈球練好的，而且拉球要有質(zhì)量 。
6、反手進攻 。在比賽或者平時練習中，反手擊打過來的球都是很不掌握的，那么在連續(xù)對攻的時候，一定要學會使用反手的 。
7、直板橫打 。側(cè)身搶攻有時候不如直板橫打 。

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