“我從未見(jiàn)過(guò)如此厚顏無(wú)恥之人”，當(dāng)諸葛亮懟完這句話后，王朗老先生頓覺(jué)氣郁于胸，頭昏眼花，一口鮮血噴于沙場(chǎng)，墜馬而亡 。
此段歷史雖為羅貫中老師的藝術(shù)加工，但也可以從中窺見(jiàn)憤怒對(duì)一個(gè)人的傷害 。
在另一個(gè)極端，張飛大哥因兄臺(tái)關(guān)羽被殺，旦夕號(hào)泣，血淚衣襟，并限三日內(nèi)置辦白旗白甲，討伐東吳 。屬下范疆和張達(dá)認(rèn)為應(yīng)寬限幾日，結(jié)果張飛大怒，將二人綁在樹上，鞭打五十，還把時(shí)間縮短為二天，否則梟首示眾 。
結(jié)果，兩人心懷憤恨，在一個(gè)月黑風(fēng)高的夜晚，割了張飛的首級(jí)，前往東吳去了 。
張飛肆意地傾瀉自己的憤怒，結(jié)果招來(lái)殺身之禍 。王朗的怒火無(wú)法發(fā)泄，也一命歸西 。
那么，我們?nèi)绾闻c憤怒相處，才能更專業(yè)地活著呢？
穿越時(shí)間，傾聽(tīng)過(guò)去的聲音
大部分的情緒是先天存在的，如果觀察一個(gè)嬰兒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他在饑餓時(shí)候的哭泣，受挫后的憤怒等等，當(dāng)然這種憤怒可能也用哭泣來(lái)體現(xiàn) 。
在成長(zhǎng)的過(guò)程中，這些情緒可能因?yàn)榉N種原因被壓抑，無(wú)法被覺(jué)察或駕馭 。
我的一個(gè)來(lái)訪者，是位不太會(huì)憤怒的男人（除了對(duì)自己的兒子），說(shuō)過(guò)最“過(guò)格”的話，是“你給我滾” 。這是他被妻子瘋狂辱罵十分鐘后，作出的回應(yīng) 。
大部分時(shí)間，這個(gè)來(lái)訪者都極其溫和，即使同事故意踢翻他的水杯，都只是微微一笑 。
我和他共同回到童年，來(lái)訪者的父親是位情緒暴躁的男人，有一次學(xué)校交學(xué)費(fèi)，他小心翼翼地走到爸爸跟前，以極其細(xì)微的音調(diào)說(shuō)出這件事，但換回來(lái)是對(duì)他說(shuō)話方式的指責(zé)，但就在剛才，父親還嫌棄這個(gè)孩子說(shuō)話聲音太大 。
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他憤怒的回到了屋子，關(guān)上了門，但父親隨后沖了進(jìn)來(lái)，對(duì)著他的臉就扇了起來(lái)，然后找了根纏著透明膠棍子對(duì)著屁股就打，纏膠帶是因?yàn)?，棍子曾?jīng)被打斷過(guò) 。
“如果不是鄰居上來(lái)瘋狂的拍門，我可能會(huì)被打死”，來(lái)訪者一臉平靜說(shuō)到，但隨后就劇烈地咳嗽起來(lái) 。
他的憤怒完全被壓制，但這些怒火造成了他常年咽炎的癥狀，一遇到?jīng)_突后，咳嗽的癥狀就開(kāi)始顯現(xiàn)，如果是在夜晚發(fā)生，他就會(huì)用被子狠狠捂住自己的頭，實(shí)在忍不住，就出去瘋狂地大叫 。
這是教科書般的軀體化現(xiàn)象，他是因?yàn)橐伤蒲屎戆械浇箲]，才前來(lái)尋求幫助 。
被壓抑的憤怒，只能通過(guò)咳嗽這種癥狀表達(dá)才安全，一方面象征性的攻擊了自己的父親，另一方面也懲罰了自己，緩解對(duì)父親攻擊后的恐懼和羞愧 。
這種模式可以潛意識(shí)的保護(hù)童年的他，帶來(lái)一定的“好處”，但延續(xù)到成年就不太適用了 。
我問(wèn)過(guò)來(lái)訪者一句話：“當(dāng)你對(duì)妻子說(shuō)出你給我滾時(shí)，有什么感受” 。
“很爽，感覺(jué)渾身氣都順暢了”，他眼睛發(fā)亮，晃著腦袋地說(shuō)到 。
向張飛那樣，任由憤怒使用，或者是向王朗那樣，被憤怒回手一拳，無(wú)法反抗，都不算最恰當(dāng)?shù)姆绞剑麄兌寂c情緒等同了，忘記了自己更大的人格層面 。
痛苦沒(méi)有療愈，可以傳遞給下一代，他的兒子延續(xù)了他的童年 。
遺傳痛苦，對(duì)下一代的影響
來(lái)訪者抑制不住對(duì)兒子的脾氣，只要一點(diǎn)小事，就能點(diǎn)燃他的怒火，但在發(fā)火之后，又陷入到無(wú)盡的自責(zé)當(dāng)中 。
他內(nèi)心這條燃燒的巨獸，瘋狂地攻擊自己的孩子，被壓抑的憤怒都傾瀉在身邊最弱小的人身上，因?yàn)楹⒆臃浅！鞍踩煽俊保褚粋€(gè)不會(huì)反抗的沙包，不會(huì)遭到“報(bào)復(fù)” 。
他的兒子，是個(gè)13歲的初中生，是個(gè)非常懂事的孩子，在父母離婚后，主動(dòng)選擇了跟父親生活，每次來(lái)訪者怒吼過(guò)后，還反過(guò)來(lái)安慰他 。
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