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【眼影 34歲童瑤素顏健身太卷了！穿背心裝身材骨感沒有贅肉，還調(diào)侃秋膘】
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10月22日 ， 著名女演員童瑤在自己的個人社交平臺曬出了一則短視頻 ， 視頻中她做著各種訓練動作 ， 還以此調(diào)侃“貼的秋膘”來說明減肥的辛苦經(jīng)歷 ， 從而激勵粉絲們 ， 沒想到 ， 網(wǎng)友看后紛紛表示：“躺在床上 ， 看你運動 ， 算不算自己也運動了” 。
雖說 ， 視頻只持續(xù)了短短39S ， 但身穿一襲黑色運動套裝的童瑤做了不下五組訓練 ， 可見為了減掉多余的贅肉 ， 童瑤是費了很大功夫的 。
大多數(shù)是手臂和腿部訓練 ， 如躺在瑜伽墊上壓腿 ， 手臂后仰 ， 腿部夾著運動球 ， 這是為了訓練大腿、手臂、臀部和腰部的力量 ， 當然更多的作用是消除臃腫的贅肉 。
看著訓練的過程 ， 童瑤還被網(wǎng)友調(diào)侃一點光鮮亮麗的女神模樣都沒有 ， 一頭短發(fā)也亂糟糟的 ， 還時常滿頭大汗 ， 氣喘吁吁 ， 有網(wǎng)友猜測可能是近期才進行的健身運動 ， 所以有點跟不上 。
然而 ， 童瑤不愧在素顏女神地位占得一席之地 ， 就算是運動狀態(tài) ， 她的皮膚超好 ， 沒有蘋果機 ， 僅僅眼袋有點突出 。
不過 ， 但從視頻來看 ， 童瑤可能偏瘦體質(zhì) ， 還附帶吃不胖 ， 不管是側(cè)身運動 ， 還是仰臥運動 ， 一點贅肉都看不見 ， 整體身材偏勻稱 ， 還帶點骨感 ， 甚至在普通人中偏瘦 。 那么為什么一定要減肥呢？小編推測 ， 莫非又有新戲了 ， 所以才努力減肥增加體格力量 。
對于童謠發(fā)布的配文：“記錄恢復鍛煉的健身時刻 ， 貼的秋膘都要還回去哈哈！” ， 說明自己現(xiàn)在身體狀態(tài)是因為“秋膘” ， 所以才減肥的 ， 之后還貼心地附帶健身運動視頻 。
有網(wǎng)友被鼓勵到 ， 還反饋了自己的成果：“姐姐我昨天去跳操了 ， 跳了40分鐘！”；也有網(wǎng)友選擇躺平：“懂事的肉 ， 已經(jīng)自己消失了”；大多數(shù)人選擇贊美童謠的自律 ， 不得不說 ， 已經(jīng)34歲的童謠真的太卷了 。
從童瑤的社交平臺可以了解 ， 她的生活狀態(tài)非常健康 ， 除了旅游爬山 ， 不然就是營養(yǎng)早餐 ， 基本上看不看油膩膩的食物 ， 而且早前在節(jié)目中童瑤曾表示 ， 體重會一直保持在一百斤以內(nèi) 。 難怪網(wǎng)友會調(diào)侃：“還秋膘 ， 你是身材管理界的卷王吧！”
當然 ， 減肥也是健康的減肥 ， 并非都是素食 ， 補充高蛋白也是必須的 ， 且一般情況都有營養(yǎng)師合理搭配 。
曾經(jīng)被許多網(wǎng)友調(diào)侃說長得像章子怡 ， 把她標簽化 ， 如今已經(jīng)有了自己的風格了 ， 除了管理好自己的身材 ， 對于自己參演的作品也非常謹慎 ， 近年來好評不斷 ， 逐漸贏得了屬于自己的人氣和粉絲 。 童瑤的未來 ， 可期！
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