葡萄：葡萄不僅是美味的水果，而且還是補血佳品 ， 女性常吃可以讓面色更紅潤 。由于葡萄當中含有豐富的維生素、煙酸以及胡蘿卜素等物質，所以常吃葡萄可以加快皮膚新陳代謝 ， 達到除痘的目的 。
蘋果：很多人都知道，常吃蘋果有助于提高人體免疫力，卻不知蘋果對保養(yǎng)皮膚也有很大的作用 ， 臉上長痘痘的朋友每天堅持吃1-2個蘋果，通常一個月后方可看出明顯效果 。
【西紅柿能祛痘嗎,每天吃西紅柿可以去痘印嗎？】梨：梨子當中含有豐富的水分 ， 它具有清燥潤肺的作用，中醫(yī)認為肺主皮毛，皮膚出現(xiàn)問題自然是肺燥熱所導致的 ， 所以臉長痘痘的朋友不妨試試吃些梨子 。
臉上長痘痘吃什么水果好就如上文所述，水果雖然對護膚、除痘有很好的作用，但需要注意的是水果中的糖分含量還是比較高的 ， 所以食用時要注意用量，不能過度食用 。除此之外平時還要注意多飲水、多運動，這樣可以促進身體毒素排泄 ， 對保護皮膚也有很好的作用 。
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