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1、紅豆薏米湯怎么做適合早上喝還是晚上喝薏米，在中藥里稱(chēng)“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。傳說(shuō)中薏米有美白作用，在藝人中很受歡迎，也有叫“藝人米” 。指導(dǎo)意見(jiàn)：紅豆，在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心 ?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān) 。
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你先不要擔(dān)心，晚上是可以喝紅豆薏米，但是也需要補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)，祝你健康。
指導(dǎo)意見(jiàn)：紅豆薏米湯最好是白天喝，可以早上和中午喝，能發(fā)揮排水利濕的作用，晚上喝會(huì)造成水腫。
指導(dǎo)意見(jiàn)：常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。祝生活愉快
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你最好是白天喝紅豆薏米湯，這樣對(duì)腎是沒(méi)有影響的。希望能幫到你。
指導(dǎo)意見(jiàn)：紅豆薏米湯是可以晚上喝的，紅豆和薏米的比例為1:2，煮水代茶飲，保健效果很好，任何時(shí)候喝都可以，但是建議晚上不要飲用太多的水，容易引起水濕內(nèi)停的癥狀。
希望我的回答對(duì)您有幫助，祝您健康！
指導(dǎo)意見(jiàn)：紅豆健脾溫中，調(diào)養(yǎng)脾胃，紅豆薏米湯不管是白天或是晚上都可以喝的。
紅豆薏米湯早上或者晚上喝都是可以的。做法：
1.薏米、紅小豆各30g 。
2.洗凈泡一會(huì) 。
3.將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。
4.大火煮至到噴氣后改小火，再煮15分鐘就好了。
5.這是煮制好的薏米紅小豆湯。
薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對(duì)于中老年肥胖者，效果尤其好。濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。
早上7.00-9.00是胃經(jīng)的旺盛時(shí)期，下午13.00-15.00是小腸經(jīng)最活躍的時(shí)間，這兩個(gè)時(shí)間段食用最好。也可以喝稀健薏米紅豆茶，直接泡水喝就好了。

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2、薏米紅豆湯什么時(shí)候喝最有效一天應(yīng)該喝多少呢早上7.00-9.00是胃經(jīng)的旺盛時(shí)期，下午13.00-15.00是小腸經(jīng)最活躍的時(shí)間，這兩個(gè)時(shí)間段食用最好。早上為了方便，也可以喝稀健薏米紅豆茶，直接泡水喝就好了。
一天喝200-250ml就可以了。

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3、紅豆薏米水可以隔夜喝嗎喝薏米紅豆水最佳時(shí)間1紅豆薏米水可以隔夜喝嗎
保存得當(dāng)隔夜可以吃。
紅豆薏米水隔夜能不能吃主要看有沒(méi)有變質(zhì)，如果氣溫低，細(xì)菌滋生慢，第二天是可以繼續(xù)吃的；如果是夏季，又是在室溫下直接保存的話(huà)，很容易變質(zhì)，變質(zhì)了就不能繼續(xù)食用了。
2紅豆薏米水喝不完怎么保存1、冰箱保存法
溫度較高的時(shí)候，可以將吃不完的紅豆薏米水晾涼，然后直接上面蓋一層保鮮膜，放在冰箱里保存就可以了。
【喝薏米紅豆水最佳時(shí)間,紅豆薏米湯怎么做適合早上喝還是晚上喝】2、消毒保存法
溫度不是很高的時(shí)候，可以將吃不完的紅豆薏米水再煮沸一遍，殺滅所有的細(xì)菌之后在放在溫度較低的地方保存。