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追求完美 把目標(biāo)定得太高的人，或者把目標(biāo)定得太滿的人，都免不了會憂慮

而且追求完美

追求完美 ， 是人的天性之一 ， 而且 ， 不同人追求的完美不一樣 。
有的人渴求萬事順?biāo)?， 覺得這樣就可以沒有煩惱 。 有的人渴求不勞而獲 ， 覺得這樣才可以享受生活 。 還有的人比較貪心 ， 能想到的所有事都追求完美 ， 覺得這樣的人生才圓滿 。
小的完美追求很容易實(shí)現(xiàn) ， 但大的完美追求很難實(shí)現(xiàn) ， 追求卻得不到 ， 反而會給自己帶來壓力 ， 讓自己陷入憂慮的狀態(tài)中 。
之前有位讀者說了她的婚姻問題 ， 進(jìn)而提到了她身體上的問題 ， 一個大美女看似應(yīng)該很幸福 ， 結(jié)果卻被痔瘡和便秘困擾 ， 手術(shù)了也不見好 。 雖然說這跟她的身體機(jī)能有關(guān) ， 但跟她的憂慮也有直接關(guān)系 ， 心情心態(tài)一直都不好 ， 整日憂心 ， 情緒低落 ， 身體肯定會受影響 。
就像戴爾·卡耐基說的：“憂慮是健康的敵人 ， 一個人患上憂慮癥 ， 容易引發(fā)各種疾病 。 ”諾貝爾醫(yī)學(xué)獎得主阿列克斯·卡爾博士也曾說：“不會應(yīng)對憂慮的人 ， 容易英年早逝 。 ”
追求完美 把目標(biāo)定得太高的人，或者把目標(biāo)定得太滿的人，都免不了會憂慮
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在《人性的優(yōu)點(diǎn)》一書中 ， 卡耐基引述了一位醫(yī)師的話：“有70%的病人只要能解除自己內(nèi)心的恐懼和憂慮 ， 他們的疾病都會消失 。 恐懼使人憂慮 ， 憂慮使人緊張 ， 從而會影響到人的胃部神經(jīng) ， 胃液會因此分泌紊亂 ， 長久下去 ， 就會引起胃潰瘍 。 ”
對于有胃病的人來說 ， 不管你是否認(rèn)可這番話 ， 你都可以好好回想一下 ， 你的病真的只是飲食的問題嗎？真的只是身體的問題嗎？你平時(shí)會憂慮嗎？會因?yàn)閼n慮重重吃不下飯嗎？會因?yàn)閼n慮而饑一頓飽一頓嗎？如果你總是憂慮 ， 不妨試試解除憂慮 ， 然后看看會不會有效果 。
【追求完美 把目標(biāo)定得太高的人，或者把目標(biāo)定得太滿的人，都免不了會憂慮】卡耐基還和兩位專門研究這方面問題的人溝通過 ， 其中一位博士對1.5萬名胃病患者研究之后發(fā)現(xiàn)：“有五分之四的人患上胃病是因?yàn)榭謶?， 憂慮 ， 憎恨 ， 自私 ， 胃病總是隨著你的情緒糾纏著你 ， 而且上下起伏 。 ”
另外一位博士研究了176位工商界平均年齡在44歲左右的企業(yè)高管 ， 大約有三分之一的人由于生活過度緊張而受到了心臟病、高血壓和胃潰瘍?nèi)蠹膊〉睦_ 。 卡耐基由此感慨說：“成功的代價(jià)何其昂貴呀！”
追求完美 把目標(biāo)定得太高的人，或者把目標(biāo)定得太滿的人，都免不了會憂慮
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其實(shí) ， 不只是身居高位的企業(yè)高管會在生活中過度緊張 ， 很多人都會因?yàn)樵谏钪袘n慮而活得緊張 。 我時(shí)常也會憂慮 ， 每次憂慮的時(shí)候我都會把手放在心臟上去感受心跳 ， 真的和平靜的時(shí)候大不一樣 。
朋友帥帥也曾因?yàn)楣ぷ骱蜕畹碾p重憂慮而導(dǎo)致健康滑坡 ， 他也是企業(yè)高管 ， 本來因?yàn)楣ぷ鞯拿εc累已經(jīng)身心俱疲了 ， 結(jié)果屋漏偏逢連夜雨 ， 婚姻又出了問題 。
他是個爭強(qiáng)好勝的人 ， 從小到大活在掌聲中 ， 導(dǎo)致他不敢懈怠 ， 事事都想追求完美 。 年輕時(shí)求學(xué) ， 事情不多 ， 他在學(xué)業(yè)方面很容易追求完美 ， 考高分就行 。 但是 ， 畢業(yè)以后 ， 各種事情多了 ， 他還想凡事都追求完美 ， 無疑會給自己帶來壓力 ， 而且會因?yàn)樗非笸昝缹?dǎo)致生活很多方面不盡人意 。
他也想在婚姻方面追求完美 ， 但是 ， 他分身乏術(shù) ， 雖然說娶了一個不錯的妻子 ， 但婚姻有時(shí)候不只是兩個人的事 ， 一旦有外人摻和 ， 事情就會變得復(fù)雜 ， 他兼顧不到 ， 或者狠不下心 ， 就會出問題 。
摻和他們婚姻的外人是他的母親 ， 他母親執(zhí)意要求他媳婦給小叔買房 ， 說媳婦嫁到婆家之后 ， 不為婆家做貢獻(xiàn)讓人笑話 。 他內(nèi)心雖然知道要拒絕 ， 他追求完美的他 ， 不敢破壞自己和母親的關(guān)系 ， 不想被人說成不孝 ， 于是一直拖著 。

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