拖延癥 ， 給人的感覺是做任何事情都慢吞吞的 。 不過 ， 有一種“拖延癥”卻未必是壞事 ， 那就是一邊思考如何完成任務(wù) ， 一邊放松的小伙伴 。 這些小伙伴通常處于幾種狀態(tài)：
（一）發(fā)散思考的狀態(tài) 。
（二）完全放空的狀態(tài) 。
（三）生活本我的狀態(tài) 。
同濟大學(xué)兼職心理咨詢師周文秀表示：“生活本我”是一種令人羨慕的狀態(tài) ， 就像陶淵明“采菊東籬下 ， 悠然見南山” 。 這不就是我們所追求的人生境界？返璞歸真 ， 找到內(nèi)心的平靜 。 比如你在做飯 ， 欣賞飯的香味；你在洗衣服 ， 解讀泡沫的美麗；哪怕你在掃地 ， 也會品味掃把移動的曲線 。 在平常人眼中 ， 這是一種磨磨蹭蹭、浪費時間的行為 ， 但這種“拖延”其實是安然活在當(dāng)下的狀態(tài) 。
而發(fā)散性思考 ， 也不是一無是處的 ， 它有可能會促使更多的創(chuàng)意出現(xiàn) ， 讓人從不同的角度來看待問題、分析問題 ， 從而選擇最優(yōu)的方案去解決問題 。 所以 ， 有時候我們不必急急忙忙地趕時間 ， 讓自己拖延一下 ， 也許更能滋養(yǎng)我們的靈魂 。
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采訪人員 / 張雯婧
編輯 / 宗哲麟
視頻 / 張雯婧
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