1、喝菊花茶有哪些好處?菊花茶主要有明目護眼、清熱解毒、殺菌消炎、防輻射、防癌抗癌和防鉛中毒的好處 。
1、明目護眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效 ， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用 。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥 。
2、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火 。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好 。
3、殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用 ， 對感冒有很好的預(yù)防效果 。
研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效 。因此 ， 菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選 。
5、防癌抗癌
新加坡國立大學(xué)研究組通過研究發(fā)現(xiàn) ， 被用作中國傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細胞 。菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑 。這種物質(zhì)與化療相結(jié)合可以集中病源細胞并除掉它們，使化療取得更好的療效 。
6、防鉛中毒
國內(nèi)學(xué)者馮昶等對菊花茶實驗性驅(qū)鉛作用進行了研究，發(fā)現(xiàn)菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力 ， 在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外，降低血鉛；此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用 。所以常喝菊花茶可防鉛中毒 。
菊花茶的注意事項
脾胃虛寒最好少喝，中醫(yī)認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效 ?，F(xiàn)代研究認為 ， 菊花含有多種營養(yǎng)的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝 。
別放冰糖 。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì) 。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效 ， 建議可以用果干代替冰糖 。
以上內(nèi)容參考：
百度百科—菊花茶
喝菊花茶有清肝明目、清熱降火、預(yù)防心腦血管疾病等好處 ， 具體分析如下：
1.明目：通常喝菊花茶可以明目，因為菊花茶中含有較多的維生素A，而維生素A可以滋養(yǎng)眼部神經(jīng)，因此多喝菊花茶對眼睛是有好處的 。喝菊花茶可以用來治療房水循環(huán)障礙或者是休息不足造成的眼睛浮腫，還可以緩解視疲勞，具有明目的作用 。
2.清熱降火：菊花性微寒，入肺經(jīng)，也入肝經(jīng)，所以喝菊花茶也可以起到清熱降火的作用 ， 可以去除人體內(nèi)的肝火，恢復(fù)肝臟代謝功能，改善因肝火旺盛而導(dǎo)致的一系列不適癥狀 。
3.預(yù)防心腦血管疾?。壕棧ú榪梢岳┱毆謐炊觶?促進血液循環(huán)，還有助于清除人體內(nèi)的膽固醇，降低血管中的脂肪含量，對冠心病、高血壓、高血脂等心腦血管疾病，都具有較好的預(yù)防效果 。
需要注意的是，體質(zhì)偏寒、脾胃虛寒的人群應(yīng)注意少喝菊花茶，否則容易引起腹部不適的癥狀 。
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2、菊花茶功效與作用今天給各位分享菊花茶功效與作用的知識，其中也會對黃山菊花茶功效與作用進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了收藏本站 ， 現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：1、菊花茶的功效與作用2、喝菊花茶的功效與作用3、喝菊花茶的各種好處和作用菊花茶有什么功效4、菊花茶的功效與作用簡介菊花茶的功效與作用菊花茶的功效和作用：
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