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生活在愛(ài)爾蘭科克的布萊恩是一個(gè)受超重問(wèn)題困擾多年的胖男孩 。
從6歲起 ， 布萊恩就成了同齡人里的“體重大戶” ， 在健康問(wèn)題和外貌評(píng)判的雙重壓力下 ， 他早早走上了減肥路…
可經(jīng)過(guò)15年的努力 ， 執(zhí)著的布萊恩沒(méi)有瘦身成功 ， 反倒減成了一個(gè)標(biāo)志性反面教材…
作為減肥（但沒(méi)瘦過(guò)）達(dá)人 ， 他幾乎試遍了所有的減脂健身方法 ， 都毫無(wú)成效 。
除了少數(shù)情況下自己忍不住破戒 ， 很多次的中斷是因?yàn)橥饨缯T惑 。 布萊恩經(jīng)常無(wú)法拒絕家人朋友的盛情邀請(qǐng) ， 中途停下減肥計(jì)劃 ， 跑去加入聚餐喝酒 ， 享受美食的隊(duì)伍…
但每一次的中斷 ， 都讓布萊恩對(duì)食物的渴望更加強(qiáng)烈 ， 導(dǎo)致他的食量不斷增加 ， 稍微下降的體重急速反彈 ， 越來(lái)越胖…
于是 ， 走投無(wú)路的布萊恩狠心嘗試了一種“高科技”減肥法——在自己的胃里面插入一個(gè)可充氣的硅膠氣球 。
因?yàn)榍虻捏w積可以在胃里面占據(jù)很大一部分空間 ， 增加飽腹感 ， 布萊恩以為這樣可以控制住食量 ， 從而瘦下來(lái)…
可盡管遭了手術(shù)的罪 ， 也受盡了惡心嘔吐感的折磨 ， 布萊恩的努力沒(méi)有任何結(jié)果 ， 再次起了反作用 。 最終 ， 多次反彈讓布萊恩心灰意冷、自暴自棄 ， 體重一度增至153公斤…
直到去年年底 ， 布萊恩無(wú)意中對(duì)著鏡子看到了自己大腹便便的樣子 ， 深受刺激…
他狠下心打包了行李 ， 買(mǎi)了機(jī)票 ， 從愛(ài)爾蘭搬到了遠(yuǎn)在西班牙的馬略卡島上 ， 還專門(mén)選了人煙稀少的郊區(qū) ， 一個(gè)點(diǎn)不到外賣(mài)的地方…
同時(shí) ， 他通知了所有的家人朋友自己會(huì)消失一段時(shí)間 ， 除了一位教練朋友 ， 他和其他人就此斷聯(lián)…
之后 ， 布萊恩就開(kāi)始了他長(zhǎng)達(dá)7個(gè)月的魔鬼減肥訓(xùn)練…
減肥初期 ， 布萊恩只給了自己兩個(gè)星期作為運(yùn)動(dòng)適應(yīng)期 ， 每天步行90分鐘左右 。 從第三周開(kāi)始 ， 他就把自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間提高到了每天5小時(shí) ， 而且做的都是高強(qiáng)度訓(xùn)練 。
比如每周舉鐵6天 ， 每周游泳3次 ， 每周跑步3次…
以及環(huán)島騎行…
每一天運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí) ， 布萊恩都在汗水的洗禮下狼狽不堪 ， 一臉生無(wú)可戀的表情…
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