1、dha藻油的功效與作用?DHA作用:
一、對(duì)嬰幼兒:
海藻油提取的DHA最有利于嬰幼兒的吸收,并可以有效促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育 。因?yàn)閷W(xué)術(shù)界方面也一致認(rèn)為,藻油DHA更適合嬰幼兒 。海洋中單細(xì)胞藻類(lèi)能自身合成DHA 。大部分深海魚(yú)體內(nèi)DHA是通過(guò)進(jìn)食海藻得來(lái) 。
二、對(duì)大腦 :
英國(guó)腦營(yíng)養(yǎng)研究所克羅夫特教授最早揭示了DHA的奧秘:DHA是人的大腦發(fā)育、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一 。DHA約占大腦中歐米伽-3脂肪酸的97% , 人體維持各種組織的正常功能,
必須保證有充足的各種脂肪酸,在各種脂肪酸中,亞油酸ω6、亞麻酸ω3是人體不能自身合成,而必需由食物中攝取的,稱(chēng)為必需的脂肪酸 。
DHA作為一種脂肪酸,其增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著 。人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),體內(nèi)DHA含量高的人,其心理承受力較強(qiáng),且智力發(fā)育指數(shù)也較高 。
三、對(duì)眼睛 :
占視網(wǎng)膜中總脂肪酸的60﹪ 。在視網(wǎng)膜中,每個(gè)視紫質(zhì)分子周?chē)?0分子富含DHA的磷脂分子包圍著 。使視網(wǎng)膜色素分子提高視覺(jué)敏銳性 。有助于大腦中神經(jīng)傳遞 。
有研究證明,持續(xù)攝取充足DHA的寶寶和未攝取DHA的寶寶,他們?cè)谝暶舳壬系牟町愊喈?dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上能向下看一行 。
補(bǔ)充足夠的DHA , 盡早促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育,有助寶寶更早地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界;刺激寶寶的腦部發(fā)育,讓智力啟蒙之窗引領(lǐng)寶寶聰明更快一步 。
四、對(duì)孕婦 :
準(zhǔn)媽媽提前補(bǔ)充DHA,不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響,而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用 。在孕期通過(guò)攝入富含a- 亞麻酸的食物來(lái)提高a- 亞麻酸的含量,利用母血中的 a- 亞麻酸合成 DHA , 然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜,使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高 。
專(zhuān)家表示,由于日常飲食轉(zhuǎn)化DHA的效率很低,所以需要另外補(bǔ)充DHA 。對(duì)早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō) , 特別是低出生體重的嬰兒(出生體重<1500g),由于對(duì)必需脂肪酸缺乏特別敏感,加之從母體中獲得的DHA相對(duì)不足,
若長(zhǎng)期適量補(bǔ)充DHA可以改善脂肪酸營(yíng)養(yǎng)狀況、視覺(jué)功能及學(xué)習(xí)能力等,對(duì)其發(fā)育也有更加明顯的促進(jìn)作用 。
因此,孕期補(bǔ)充DHA 能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分 。
尤其胎兒滿(mǎn) 5 個(gè)月后 , 如人為地對(duì)胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)進(jìn)行刺激,會(huì)引起胎兒大腦皮層感覺(jué)中樞的神經(jīng)元增長(zhǎng)更多的樹(shù)突,這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的 DHA。
2010年 , 《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)嬰幼兒配方食品》中明確規(guī)定:
如果嬰兒配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6n-3),至少要添加相同量的二十碳四烯酸(20:4n-6) 。長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5n-3)的量不應(yīng)超過(guò)二十二碳六烯酸的量 。
這就是說(shuō),如果嬰幼兒配方食品中添加了DHA , 就至少要添加同等劑量的ARA 。且EPA的劑量不能超過(guò)DHA的劑量 。
胎兒期(主要依賴(lài)孕媽媽的補(bǔ)充):腦細(xì)胞數(shù)量形成的關(guān)鍵時(shí)期 , 智力發(fā)育的第一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,擁有越多的DHA腦營(yíng)養(yǎng)自然能產(chǎn)生越多的腦細(xì)胞 。
(懷孕期間,若母體缺乏DHA , 會(huì)影響胎兒的腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜的生長(zhǎng)和發(fā)育,甚至?xí)?dǎo)致弱智和弱視 。)
嬰幼兒期:腦細(xì)胞發(fā)育質(zhì)量的關(guān)鍵時(shí)期,擁有足夠的DHA腦發(fā)育營(yíng)養(yǎng),是腦細(xì)胞質(zhì)量和智力發(fā)育的第二個(gè)關(guān)鍵時(shí)期 。
大腦在生命的第一年會(huì)突飛猛進(jìn)地發(fā)育,是補(bǔ)充DHA最佳時(shí)期
DHA藻油它是一個(gè)純天然的DHA制劑,是一個(gè)保健品產(chǎn)品 。它含有不飽和脂肪酸,俗稱(chēng)它是腦黃金 。它主要的作用有以下幾點(diǎn):
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