理智面前，情感為何總是勝出？
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著名創(chuàng)傷學(xué)家BesselVanKolk說：“創(chuàng)傷不是發(fā)生在過去的事 ， 它活在每個人的現(xiàn)在 。 ”
繼續(xù)跟大家分享我在近期學(xué)習(xí)的創(chuàng)傷課上獲得的感悟 。 目前我的咨詢培訓(xùn)還沒有一個特別明確的方向 ， 就是按部就班地把一個成熟的咨詢師應(yīng)該掌握的知識和技能 ， 一一進行學(xué)習(xí)和練習(xí) 。 但我有一個預(yù)感 ， 也許創(chuàng)傷治療會成為我想要長期探索和深入研究的領(lǐng)域 。 因為創(chuàng)傷理論竟然可以把每一個經(jīng)典的心理問題都詮釋得嚴(yán)絲合縫的同時 ， 還能帶來靈光一現(xiàn)的頓悟感和通透感 。 比如今天想跟大家討論的問題 ， 理智面前 ， 情感為何總是勝出？答案原來如此簡單——創(chuàng)傷發(fā)生的時候 ， 我們的右腦被激活了 ， 于是創(chuàng)傷總是混雜著情緒存在的 。 而左腦是負(fù)責(zé)理智的 ， 那創(chuàng)傷發(fā)生的時候它干嘛去了？它被凍住了 ， 表現(xiàn)在我們的身上 ， 就是我們說不了話了 。
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很多人都很難輕易地把自己的創(chuàng)傷經(jīng)歷訴說給另一個人聽 ， 其實很多時候不是逃避、不是壓抑 ， 而是因為左腦凍住了 。 我們無法將自己的經(jīng)歷對外言語化 ， 但創(chuàng)傷的經(jīng)歷卻一遍又一遍地在腦海里重演 ， 我們的右腦長期處在激活狀態(tài) ， 所以對任何可能會引發(fā)創(chuàng)傷回憶的事件格外敏感 。 所以藏在心里的事情并沒有消失 ， 并沒有因此而減弱它對我們?nèi)烁竦挠绊?， 反而因為說不了話 ， 情感的部分會更占上風(fēng) 。
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一個想法、一段經(jīng)歷說不出來的時候 ， 理智是不存在的 。 所以確切地說 ， 并不是情感戰(zhàn)勝了理智 ， 而是理智在一開始還沒來得及上戰(zhàn)場 ， 就被軟禁了 。 因此不管情感控制我們做什么、想什么、說什么 ， 也不管結(jié)果是好是壞 ， 它都變成了我們唯一依賴的靠山 。 你情緒好的時候 ， 就是你認(rèn)為的幸福和安全感的樣子；你情緒不好的時候 ， 什么幸福、什么安全感全沒了！所以我們總能聽到情侶之間說出非常極端的話——“我現(xiàn)在好愛好愛你 ， 愛死你了！”但是下一秒 ， 可能就會因為一件小事出現(xiàn)——“你根本就不愛我 ， 你從來沒有愛過我！”這不是不可理喻的性格在作祟 ， 這是曾經(jīng)的創(chuàng)傷體驗在搗亂 。
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創(chuàng)傷的經(jīng)歷如果沒有得到很好的處理 ， 它會干擾我們原始的安全感的建立 ， 讓我們變成被情感控制的作妖小怪獸 。 大家想想看 ， 如果對安全感的定義和理解就是有偏差的 ， 我們怎么能獲得理想的生活呢？只能像沒有地基的空中樓閣一樣 ， 活在我們的想象中 。 所以重新調(diào)整安全感的定義是一個好的開始 ， 不再用自己的感情體驗或者所謂的第六感去感知安全感是否存在 ， 而是稍微懷疑一下自己的情感 ， 把理智從軟禁了太久太久的牢籠里釋放出來 。
【理智面前，情感為何總是勝出？】----------
比如我之前定義的安全感是：凡事都要說出來 ， 一絲一毫都不能保留 ， 才是真正的安全感 。 其實這個定義本身就是情感操控下的產(chǎn)物 ， 理智一點都沒有參與 ， 否則怎么會強迫別人一絲一毫都不能保留呢？那么如果理智參與了 ， 把它從軟禁的牢籠里放出來了 ， 這個定義可以怎么調(diào)整呢？
首先 ， 像“一絲一毫”這種絕對性的詞語是不能出現(xiàn)的 ， 真正的安全感應(yīng)該是一種平衡的、不絕對的、柔和的狀態(tài) 。 所以 ， 以目前我對自己的理解來看 ， 安全感的定義可能會調(diào)整成：有一些事情 ， 如果想說出來 ， 那么非常歡迎；但如果想要有所保留 ， 也是沒關(guān)系的 ， 安全感不等于一絲不掛 。 也許這個定義會隨著人格的更新 ， 還會有所調(diào)整 ， 但最重要的是 ， 我們嘗試著給塵封已久的理智打開了門 ， 給它走出來的過程一些耐心和時間 。
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