1、可嚼食：辣木籽咬碎后，以300cc以上的溫水服用，吃完后你便可立即體驗(yàn)到辣木籽的神奇功效 。
2、泡水：剝掉辣木籽的外殼，直接將內(nèi)子泡在水中，剛開(kāi)始吃的時(shí)候，尚不明確身體對(duì)辣木籽的接受程度，可以一天飲用1到3次，一次浸泡2粒到4粒，之后根據(jù)個(gè)人情況增減 。
【辣木籽怎么服用 辣木籽的食用方法】3、沖服：也可以將辣木籽用機(jī)器完全攪碎，攪成粉末狀，用300ml以上的白開(kāi)水沖服 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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