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1、你都用過哪些方法來進行減肥,最后結(jié)果怎么樣?減肥方法用過：減肥藥。管用，下10斤，彈2-3斤。但是心臟明顯心悸多了，心跳會快。生病。藥物過敏一個月，吃喝成了問題，只有流食。下10斤，同事看我覺得我像瘦20斤的。（哭暈在墻角，我這是得看著有多胖?。┤?、辟?。管用，不吃不喝點穴按摩15天，下10斤，彈2斤。四、失戀。最管用的，下了10斤，到了110斤，好開心（干啥，人家過百不行嗎？哼，體重不過百不是平胸就是矮。妹子們，你們最美膩了，不要打我~）對我來說，還是神馬不吃不喝的最管用了。不過我基本上不喝碳酸飲料（沒得選擇時就盡量少喝，大姨媽來的時候喝一聽可樂而已），不怎么吃巧克力、糖（吃棒棒糖，但是不空腹吃，主要黑糖話梅讓我覺得很好吃）。以及控制不吃那么多的零食（前陣子零食吃多了又長了5斤，這夏天來了怎么見人嘛）。
最胖的時候有110kg，之后減肥最瘦的時候77kg，現(xiàn)在保持在81上下當(dāng)時的動力是失戀 ?；旧鲜巢恢兑共荒苊?nbsp;，每天平均睡眠3小時，后來發(fā)現(xiàn)真是要死的節(jié)奏了，于是考慮順便減個肥吧。當(dāng)時由于本來也就不想吃東西，于是干脆把晚飯戒了，最要命的是公司聚產(chǎn)，同事們在我面前吃火鍋，我坐在那里和茶就這樣，一直忍著跟自己說不能吃，吃了就全完了。然后午飯的量減為之前飯量的一半，早飯不變，并且堅持吃早飯每天都吃。同時加上運動，每天下吧徒步1小時5公里左右的距離回家，然后把自己關(guān)在廁所里做仰臥起坐和啞鈴大量排汗。就這樣半年后成功減掉了60斤，并且由于不吃晚飯和走路回家真心省了好多錢，現(xiàn)在想想減肥真是個健康又持家的好事情呀。
用過物理方法。按摩電震：肉體的折磨。聽起來很嚇人，的確也很嚇人。我嘗試過一個月。每天去一個陰森森的屋子里，抹上味道惡心的精油，然后一個姑娘用殺父仇人般的激情捶打你身體有脂肪的部分【打散脂肪】，然后再把電波儀器綁在你身上，那個可惡的儀器會直接發(fā)波震你，輕了沒效果，重了就很痛【震碎脂肪】，最好再喝某種茶【排除脂肪】。
我上學(xué)的時候，方法非常簡單粗暴。少吃+多運動。每天早餐正常，午餐減半，晚餐不吃。每晚睡前俯臥撐+仰臥起坐。再加上高三時候?qū)W習(xí)任務(wù)重，消耗大。所以可能效果明顯一些。于是在高考以后的暑假，減下去了三十多斤。其實減肥期間建議每隔幾天稱一下體重，上面的數(shù)字就是對你自己最有用的正激勵。高考暑假時候整個人已經(jīng)瘦下來了。

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2、想打破平臺期,slimfast代餐奶昔怎么樣,減肥效果好嗎?slimfast代餐奶昔的原理：
1、充分的飽腹感。代餐奶昔往往含有較高比例的膳食纖維，膳食纖維遇水會膨脹，因此食用了減肥代餐粉會較長時間內(nèi)不會感到饑餓
2、低能量攝入。相比正常飲食，減肥代餐奶昔的能量攝入往往只有1/5到1/10，甚至更少。能量攝入不足，日常活動的能量需要只能通過人體儲存的脂肪轉(zhuǎn)化而來，這樣，人自然就會變瘦。
3、營養(yǎng)充分。吃飯的目的不僅僅是為了吃飽，更重要的是每天要補充各種營養(yǎng)素。代餐奶昔應(yīng)根據(jù)人體日常營養(yǎng)需要科學(xué)配方，做到減肥不減營養(yǎng) 。
slimfast就很不錯呀！這是一個英國的專業(yè)代餐品牌，已經(jīng)有40多年的歷史了（我出生前就有了），很受英國人的歡迎呢。而且這款奶昔的營養(yǎng)很豐富，富含多種維生素和礦物質(zhì)，喝的時候都不用擔(dān)心自己減肥的時候會缺營養(yǎng)呢~
Slimfast的代餐奶昔熱量也蠻低的，大概一杯200多卡，營養(yǎng)也比較豐富，里面大概有20多種維生素和礦物質(zhì)，身體需要的營養(yǎng)成分在里面幾乎都有。

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3、脂老虎減肥效果怎么樣我在吃，吃了一周多了，瘦了六斤吧，之前63，今天60，其實也有考慮要不要繼續(xù)吃，很多人說這就是個代餐餅干，原理就是讓身體的能量收入少于支出，如果嚴(yán)格按照他們那個苛刻的食譜吃，隨便吃其它的品牌的代餐餅干也一樣有效果的，比如像維多利亞吃的那個SLIMFAST，海太，食美人，芝臣，都是很親民的價格，單個不會超過十元，這也是廣大愛美女士的普遍選擇，不想繼續(xù)吃的原因還有一個是，更恐怖的是這個產(chǎn)品有傳銷嫌疑，因為單單就是一個代餐餅干來說，賣得實在是太貴了，官網(wǎng)1100一盒，寶上都要800多，確實很貴，二來他是用發(fā)展下線的方式拉親友進網(wǎng) ，這就是發(fā)展人頭?。?！吮I四敲炊? ，說一下我是怎么吃的，我早上照常吃的，因為我有低血糖，如果不吃早飯是肯定不行了，所以早餐完全沒有按照食譜來吃的，中午不吃飯，把餅干當(dāng)飯吃，其它的蔬菜水果瘦肉一樣的吃，晚上也是不吃飯，吃蔬菜和水果，不過我之前是每到夏天都不會吃晚飯，晚餐光吃蔬菜水果，一樣也會瘦個十幾斤的，但是一到冬天，飯量一恢復(fù)，體重也會恢復(fù)回來，所以就成了年年減，年年漲，無限循環(huán)循環(huán)……目前的決定是把這盒吃完就換其它品牌的代餐餅干，夏天是要減的，冬天來了再說吧，因為確實是太貴了，不能長期承受，所謂的不反彈，我是不相信的，吃得多不漲，那身體就有問題了，生病了，另外還有醫(yī)生朋友說這個餅干很可能含有甲亢藥物，就是提高你身體的新陳代謝，所謂的搞敏期就是身體在抗意了。
脂老虎減脂效果好不好要看聽不聽減脂教練的話。讓你的減脂教練協(xié)助你減脂，這樣才能到達好的效果。
每個人體質(zhì)都不一樣，所以使用脂老虎的方法也不一樣。
脂考慮減脂有三大核心原理：能量負(fù)平衡、低升糖、富營養(yǎng) 。
很好的，專減脂肪的。每天會給你測體脂數(shù)據(jù)你自己呢剛看見，比較科學(xué)
我姐吃這個每天需要節(jié)食，而且反彈

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4、地球帝國1怎樣讓地圖全開?地球帝國所有秘籍!!(英文版作弊碼：my name is methos 獲得所有資源，地圖全開atm 增加一千金錢you said wood 增加一千木材rock&roll 增加一千石材creatine 增加一千鐵asus drivers 地圖全開somebody set up us the bomb 贏得勝利ahhhcool 游戲失display cheat 顯示所有秘籍the big dig 失去所有資源boston rent 失去所有金錢uh, smoke? 失去所有木材headshot 從地圖上移去目標(biāo)brainstorm 快速建設(shè)slimfast （不詳）mine your own business （不詳）i have the power （不詳）coffee train （不詳）friendly skies （不詳）girlyman （不詳）columbus （不詳）
中文盜版作弊碼
我的名字是methos：所有資源加十萬，地圖全開,快速建設(shè)，所有單位升級…………asus驅(qū)動器：地圖全開headshot：從地圖上移去所有目標(biāo)atm：增加1000金錢rockroll(&R)：增加1000石材肌氨酸：增加1000鐵波士頓食物吸：增加1000食物你說木頭：增加1000木材全部的你的底部是屬于我們：所有資源增加10萬欺騙代碼：顯示所有秘籍靈機一動：快速建設(shè)波士頓租：失去所有金錢大的掘：失去所有資源uh,煙？：失去所有木材ahhhcool：游戲失敗重要人物建立我們炸彈：贏得勝利哥倫布：看見所有的動物們可引用的膝蓋骨：所有的單位升級我有能力：所有的先知能量全滿友好的滑雪橇：空襲間歇時間全滿
備注：（指中文版）經(jīng)我個人多年的研究發(fā)現(xiàn)以上有效果的秘籍是：1.我的名字是methos：所有資源加十萬，地圖全開,快速建設(shè)，所有單位升級 2.你說木頭：增加1000木材3.atm：增加1000金錢（中.英版都可以）
有空可以找我一起玩．我再浩方的名字是三國小生（地球玩家）
【slimfast怎么樣,你都用過哪些方法來進行減肥，最后結(jié)果怎么樣？】這年頭找一個地球帝國1的玩家不容易啊
先全視地圖。
在開始的時候選。
然后開始的時候出現(xiàn)地圖（完整的，不過有霧，看不到敵方）。
這時，按回車鍵，出現(xiàn)對話框，輸入：no foj
既然是多人游戲，在你不修改游戲的情況下是絕對不可能的。
主要就是想辦法在多人游戲中開啟作弊碼，然后使用“headshot” 。
也不用考慮版本問題（作弊碼是要看版本的）
先選地圖可見，然后輸入密碼
NO MAP

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5、最近想減肥,slimFast代餐奶昔怎么樣?熱量高嗎?減肥喝SF奶昔挺對路的，我已經(jīng)喝了3個月了，有點初步的效果，瘦了8斤。它的口感挺好，沖泡也很方便，而且營養(yǎng)還很豐富，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)含量都比較高。最重要的是，它的熱量挺低的，一餐SF奶昔的熱量就200多卡，對于減肥蠻有幫助的。
建議平時適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，有利于身體健康。多喝水，多吃新鮮的水果.
我買的康/寶萊奶昔，一杯奶昔的熱量只有90卡，而且飽腹感很強
熱量不高，可以選擇。題主也可以嘗試自己做一下減肥餐。
康/寶萊奶昔，我喝著已經(jīng)減了好幾斤了呢