【防止瞌睡的技巧 防止瞌睡的技巧分享】1、用風油精按摩在臉部太陽穴位置，均勻的涂抹開來，然后太陽穴位置就會慢慢的有清涼的感覺，同時人也覺得精神起來 ， 不會再有打瞌睡的念頭了 。
2、喝茶 。如果實在是想打瞌睡，那么不妨喝一杯熱茶，喝過之后，整個人的精神狀態就好起來了，這是在是一個比較好搭配的好方法 。
3、在關鍵時刻掐自己一下，只有這樣才能夠把自己從睡夢中給掐醒來 。個人建議力度大一些是沒問題的 。
4、午間小憩一會兒 。中午睡覺也是很重要的，因為中午最好不要睡超過十五分鐘，因為人一旦睡得越久，那么就越想睡得不能自起了 。
5、吃點水果或者堅果 。既然想睡覺何不用吃的來誘惑自己，想睡覺就吃蘋果或者獼猴桃 ， 然后來增加自己的食欲，然后就不會想打瞌睡了 。
