大家都知道湯的營養價值極高，平常喝點湯對人的身體是有很多好處的 。懷孕喝什么湯好 ， 這些湯都是不錯的選擇 ， 一起來看下吧!淮山腰片湯配方：冬瓜250克，豬腰1副 ， 薏米15克，黃芪15克 ， 淮山15克，香菇5 個，雞湯10杯 。
做法：冬瓜削皮去核，切成塊狀，香菇去蒂 。豬腰對切兩邊，除去白色部分，再切成片，洗凈后用熱水過 。雞湯倒入鍋中加熱，先放姜蔥，再放薏米、黃芪和冬瓜，以中火煮40分鐘 。再放入豬腰、香菇和淮山，煮熟后用慢火再煮片刻 ， 調味即可 。
特點：此湯汁白湯鮮，味正，腰片脆嫩，營養豐富，是孕婦的最佳湯菜。
雞腳湯材料：新鮮雞腳8只;番茄3個;胡蘿卜1個;大白菜1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個;西芹圓椒少量 。
做法：1.雞腳放入水中煮開后兩分鐘取出洗凈血污，備用;
2.將所有材料切成合適入口的大小;
將所有材料放入鍋中 ， 注入八分水 ， 以大火煲滾20分后 ， 轉小火煲1.5-2小時即可調味食用 。
說明：這道湯水對初期的孕媽媽食欲不振非常有效，因為它清爽不油膩，而且開胃，還能補充大量維生素，雞腳補筋骨;對孕媽媽和寶寶都非常有益 。
花生眉豆排骨湯材料：排骨1斤;眉豆、花生各1兩
做法：1.將排骨放入冷水中煮開后兩分鐘，取出清洗備用;
2.在鍋中加入八分水，將所有材料放入，以大火煮開20分鐘后，小火煲2小時左右，調味即可食用 。(如果是下班才回家做飯煲湯的妹妹，可以早上出門前先有清水泡好花生和眉豆，回家后用高壓鍋煲，半個小時就有湯喝了 。)
說明：眉豆有去濕功效，而且豆類能為孕婦和胎兒提供多種營養成份，這是一款易做 ， 好喝又有益的湯水 。
海帶排骨湯材料：排骨1斤;干海帶1兩要清洗干凈 。也試過濕海帶結，感覺也行，不過要新鮮);花生2兩
做法：1.將排骨放入冷水中煮開后兩分鐘，取出清洗備用;
2.在鍋中加入八分水，將所有材料放入，以大火煮開20分鐘后，小火煲2-3小時，調味即可食用 。(如果是下班才回家做飯煲湯的妹妹，可以用高壓鍋，半個小時就有湯喝了 。
說明：這是一道促進胎兒生長發育的好湯，因為海帶含豐富的礦物質和維生素，而且花生和排骨含鈣較高 。是懷孕過程中可以常喝的湯水 。
冬菇干貝排骨湯材料：排骨半斤，雞腳8只(建議用新鮮雞腳，不要用冰凍的)冬菇(小的就8個左右，大的就5個)，干貝5粒 。
做法：1.將排骨、雞腳放入冷水中煮開后兩分鐘，取出清凈血水備用(建議雞腳不要斬去指甲，這樣可以避免湯水肥膩);
2.冬菇用水洗凈稍浸泡 ， 干貝用水泡開，撕碎;
3.在鍋中加入八分水，將所有材料放入，以大火煮開20分鐘后，小火煲2-3小時，調味即可食用 。
說明：這道湯水是非常養胎的哦 ， 因為鈣質豐富 ， 對補筋骨效果非常好 。而且冬菇富含多種人體所需的氨基酸 ， 加上氣味清香，非常好喝的 。
【孕婦喝什么湯比較下奶 孕婦喝什么湯】
奶湯鯽魚原料:鯽魚1條9約500克,豬腿肉250克,香菇5-8個
制法:鯽魚去腮,去鱗,去內臟,洗凈,把鍋燒紅,放油下魚,把魚兩面煎至金黃,加水大概6-8碗,加豬腿肉和香菇,旺火煮佛,轉為文火燉30-40分鐘,放鹽調味即可.
功效:此湯含豐富蛋白質,脂肪,礦物質,對胎兒骨骼發育有較好的作用.
海帶豆腐湯原料：主料：豆腐60克,海帶100克,嫩姜絲少許,精鹽適量 。
特色：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質，適合孕婦食用 。
紅棗黑豆燉鯉魚原料：主料：鯉魚1條(約500克),紅棗10粒,黑豆20克 。
特色：鯉魚有補中益氣利水通乳的功效，黑豆有治腳氣水腫，大棗也有治療全身浮腫的作用 。此菜對妊娠手足發腫或患有寒冷癥、手足冰冷者有效，可預防孕婦發生水腫 。
黃瓜紫菜湯主料：紫菜10g，黃瓜100g，姜末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量 。
做法：1.將紫菜洗干凈后，撕成片;黃瓜洗凈 ， 切成片 。
2.鍋內加入適量清水，用大火煮沸，沸后加入姜末、醬油、黃瓜片，繼續用大火煮 。
3、待燒開后 ， 加入紫菜，用鹽、味精調味，撒上蔥花即可食用 。
營養功效：孕中期婦女食用，可獲得較全面的營養，有利于胎兒腦細胞、骨骼、牙齒等器官的生長發育 。
孕婦喝湯有哪些注意事項1、孕婦喝湯時需要注意，有些孕婦不適宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用 。
2、湯不要煲得太油，如果煲的湯很油膩 ， 這對于孕婦來講其實很難咽下去，特別是對于懷孕初期胃口不佳的孕婦來說，太油膩反而影響食欲 。
3、湯里煲的食物可以搭配一些例如，枸杞、白果之類的，這些利于孕婦食用的營養食物 。
4、食物的安全性也很重要，這是做湯的關鍵 ， 如果買些肉類(無論白肉還是紅肉)最好是有產品認證的，關鍵時期不要馬虎 ， 另外也可以吃一些海產品 。
