夏季多款水果上市 ， 那么吃水果的同時 ， 怎樣可以兼顧護(hù)膚呢?今天小編為你推薦四款美白水果 。它們不僅可以幫助你美白 ， 而且口感都是一流的喔 。
【四款美白水果助你美食里兼顧護(hù)膚】
草莓
草莓具有增白和滋潤保濕的功效 。它屬于漿果類 ， 含有高達(dá)6%-10%的糖分 ， 而且還有多種的果酸、維他命和礦物質(zhì) ， 對于增強(qiáng)皮膚的彈性 ， 美白和滋潤肌膚有著重要作用 。
果苺
果苺包括有黑加侖 ， 藍(lán)莓 ， 蔓越莓 ， 夜櫻莓等 。這類的果苺還有非常豐富的抗氧化物質(zhì)和花青素 ， 對人體的組織有著很重要的防護(hù)作用 ， 比如是皮膚細(xì)胞的抗氧化和防輻射作用都是很有效的 。
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