擠乳溝導(dǎo)致氣血不暢
女性為了擁有 完美 的胸部，把自己能想到的辦法都用上了 ?，F(xiàn)在流行“擠胸法”將自己的胸部向內(nèi)擠壓形成乳溝，但長(zhǎng)期擠出乳溝的結(jié)果是減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，導(dǎo)致乳腺增生，并且長(zhǎng)時(shí)間胸部活動(dòng)受限，也會(huì)影響到正常的呼吸 。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長(zhǎng)期受壓，會(huì)影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳 。
注意飲食，合理運(yùn)動(dòng)才能健康豐胸
要想健康有效的健胸，可以有時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)和吃一些健胸美食，同樣可以塑造完美胸部 。有一道據(jù)說是清宮太醫(yī)特意為慈禧研制的豐胸秘方：黃芪花生粥 。
將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天 。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，三者結(jié)合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢 。此外，在平常多吃些黃豆等豆類食物，以及葛根、花粉、蜂膠等食品對(duì)女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保健胸部都極有好處 。
白領(lǐng)們?cè)诠ぷ鲿r(shí)堅(jiān)持正確的坐姿也可以讓乳房更健美，還可以試試“夾書”，在兩腋下夾書，雙手慢慢往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí) 。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部 。
在睡前，還可以做俯臥撐來豐胸 。做此練習(xí)時(shí)，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收緊，當(dāng)身體放下時(shí)，腰不要塌下 。雖然這個(gè)運(yùn)動(dòng)相當(dāng)累人，但確實(shí)對(duì)豐胸有益 。實(shí)際上做俯臥撐本身并不能使乳房增大，因?yàn)槿榉坷锊o肌肉 。但通過鍛煉能使乳房下胸肌增長(zhǎng)，胸肌的增大會(huì)使乳房突出，看起來胸部就變得豐滿了，而且彈性增加 。
原本亞洲女人B罩即堪稱美胸，然而如今娛樂圈女星的C罩杯也平平無奇，D罩只能是小露宜人，沒有G罩想爆乳博版面都“有點(diǎn)懸” 。如是順應(yīng)需求，市場(chǎng)上集中型bra、透明膠、水餃墊、充氣墊、豐胸霜一應(yīng)俱全 。有料的半露酥胸，沒料的“填”料上陣 。女星罩杯忽大忽小的怪異景象，因“罩杯”衍生出的精彩時(shí)刻屢見不鮮 。
如今的娛樂圈一片“波”光劍影，胸器橫行 。女人的胸就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的 。下面為您盤點(diǎn)一下娛樂圈里愛擠胸的明星們 。
蕭薔 波霸特別注重帶Bra
臺(tái)灣第一美女蕭薔的“波霸”名號(hào)早已享譽(yù)寶島，尤其隨著年齡的增長(zhǎng)她的胸部反而變得越來越堅(jiān)挺圓潤(rùn)、豐滿飽漲 。然而過于豐滿也給她帶來了不少煩惱，她不僅多次因?yàn)檫^于豐滿擠爆定制禮服，遭遇紅毯尷尬，更因?yàn)樾夭匡枬M無法塞進(jìn)廣告商的服裝而呈現(xiàn)讓寫真中副乳如“贅肉”一般呼之欲出，相當(dāng)窘迫 。
不過雖然經(jīng)歷多次尷尬，愛美的蕭薔對(duì)自己的“美胸”還是相當(dāng)關(guān)注 。每天的護(hù)胸功課使用精油按摩胸部，促進(jìn)胸部血液循環(huán)，讓酥胸不受地心引力影響，堅(jiān)挺不墜自是不必說 。敢低敢擠也是不在話下！胸部有料有光潔之余，及時(shí)更換適合的Bra尺寸，計(jì)算好Bra的擠胸效果，美胸才能呈現(xiàn)出更加up up的豐滿姿態(tài)，絕對(duì)的堅(jiān)挺不衰 。
【長(zhǎng)期擠乳溝易致病 哪些明星闖誤區(qū)】陳好 不當(dāng)擠胸酥胸遁形
擠胸確實(shí)是個(gè)技術(shù)活，誰說“乳溝像牙膏，擠擠就會(huì)有”？昔日以傲人美胸和凹凸有致“S”身材風(fēng)靡京城的“萬人迷”陳好就曾因裙口過小，導(dǎo)致酥胸遁形，慘被擠成了贅肉橫生平胸妹！
在圈子里陳好的“豐胸心經(jīng)”是非常有名的，只要有時(shí)間，陳好就會(huì)到健身俱樂部去做三樣運(yùn)動(dòng)：跑步、游泳、打羽毛球 ?？墒怯纱丝磥韱螁呜S滿并不見得有效，美胸和擠胸才是更大的學(xué)問 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 預(yù)防角質(zhì)三部曲 讓肌膚長(zhǎng)期嫩滑
- 性感乳溝修煉大法 你也可以性感！
- 小心！長(zhǎng)期擠乳溝易“擠”出四大不良后果
- 戰(zhàn)痘方法要注意 千萬別擠危險(xiǎn)三角區(qū)
- 4種方法練就迷人乳溝
- 香水時(shí)刻：拯救你的尷尬瞬間
- 人群長(zhǎng)期打水光針不打會(huì)不會(huì)老得快、做了水光針會(huì)老得快有說法嗎~
- 練起“胸器” 親自打造乳溝的無敵誘惑
- 九款豐胸食譜 加深乳溝暴漲2個(gè)Cup
- 想擁有迷人乳溝 幾個(gè)豐胸運(yùn)動(dòng)幫你實(shí)現(xiàn)