圖手把手教你動漫美胸操 _生活百科

一、正確佩戴文胸
正確佩戴文胸方法：
1. 先將肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。
2. 用手將乳房完全托住放入罩杯，然后輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，并把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房，達到順滑、服帖的效果。
3. 肩帶調教至適當長度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過松。
4. 調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平，背部橫帶不宜拉得過高。
二、健身教練來支招
【圖手把手教你動漫美胸操】簡易美胸操　每天5分鐘，大胸不是夢，雖然有些夸張，但是效果還是很明顯。
第一招：花費時間：約1分鐘操作難易度：