【夏季沐浴方法保養全身肌膚小竅門】沐浴可以讓你的享受的同時也可以美膚 。沐浴前用精油為頭皮和四肢按摩幾分鐘，不僅末梢循環加速，夏日出現的肌膚問題也立即得到緩解 。如果家里沒有精油，至少用干浴刷干刷身體，也可活躍血行，讓背負壓力的皮膚重現光彩 。
1、香滿浴室 把3滴柑橘精油兌入噴壺，噴灑在浴室的每個角落，能產生“芳香療法”效果，或用薰香，效果類似 。
2、全身干刷 淋浴前，用軟毛浴刷掃刷全身，促進角質剝脫和血液循環，注意從四肢向心臟方向進行，用時兩分鐘 。
3、先沖腳 摘下花灑，先沖淋雙腳，蘇活全身循環 。再逐步用溫水淋濕全身，用時3分鐘 。
4、低溫洗頭 用感覺溫而不熱的水洗頭發，能增強頭皮抵抗力，減少對毛囊的刺激 。容易脫發和剛染燙過的發質，尤其適合 。
5、泡沫凈身 把自己喜歡的沐浴乳灑在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，輕輕按摩全身皮膚 。
6、水壓按摩 在沖水時，對身體不適位置，一邊提高水溫，一邊做“水療”按摩 。利用水的壓力和熱度反復沖淋，可使疼痛感化解 。
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