如果要票選近幾年來(lái)最I(lǐng)N的保養(yǎng)話題，“”絕對(duì)獨(dú)占鰲頭 。它的風(fēng)頭之勁，不僅蟬聯(lián)臉部美容品榜首，就連頭發(fā)、玉手、腳跟、甚至指甲的護(hù)理品也都出現(xiàn)了各種保濕成分，可以說(shuō)，身上只要有“角質(zhì)細(xì)胞”的地方都用得上保濕這個(gè)詞 。
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那么保濕到底是什么意思？其實(shí)，就是給皮膚喝水嘍！保濕品提供給皮膚的“飲料”并不是100%水溶性的液體，它好像是一杯雞尾酒，看起來(lái)清清如水，內(nèi)里卻暗藏玄機(jī) 。
● 表層保濕：吸濕、再鎖水
由于皮膚角質(zhì)層的含水量本來(lái)就很低，偏偏又囿于松散的構(gòu)造難以鎖住已極為有限的水分，因此保濕品要機(jī)敏而靈活地應(yīng)對(duì)皮膚和環(huán)境間的復(fù)雜關(guān)系，以下15個(gè)中肯提示你不可不知：
1．頻繁會(huì)減損天然保濕屏障的作用，讓皮膚無(wú)力抵抗干燥環(huán)境，出現(xiàn)細(xì)紋和敏感，應(yīng)避免 。
2．不在干蒸房里停留超過(guò)10分鐘，出來(lái)后再盡快擦上保濕乳液 。
3．總是往臉上噴“自來(lái)水”，好像很濕潤(rùn)，實(shí)際上它已經(jīng)悄悄偷走你皮下的水了 。
4．含有酒精成分的水促使水分揮發(fā)，干燥的皮膚還是離它遠(yuǎn)一點(diǎn)為妙 。
5．戴墨鏡和擦眼唇霜是秋冬天要照做不誤的功課，因?yàn)椤昂挽恪钡年?yáng)光是眼睛發(fā)皺的元兇，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻煩 。
6．不要買(mǎi)香氣過(guò)濃的保養(yǎng)品，它會(huì)稀釋空氣中的水分，間接減少皮膚內(nèi)水分 。
7．油膩的保養(yǎng)品非但不能保濕，反而讓皮膚因?yàn)橛退Ш庾兊酶稍铮瑖?yán)重的還會(huì)脫皮 。
8．干燥天，本來(lái)就不愛(ài)出油的皮膚更要避免用干粉或定妝，“掉渣”的尷尬情況可不少見(jiàn) 。
9．油狀潔膚品度高，保濕力強(qiáng)，秋冬天最合用 。
10．沒(méi)想到吧，紅臉發(fā)脾氣的時(shí)候，因?yàn)閹锥葴夭睿志蜁?huì)白白流失，所以放松也是保濕的要訣 。
11．臉和四肢每周去角質(zhì)1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘，細(xì)嫩就回來(lái) 。
12．清潔后，擦保濕品可采用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳 。
13．化妝品能保濕一點(diǎn)不假，潤(rùn)澤型，保濕，是這個(gè)季節(jié)要寫(xiě)上購(gòu)物清單的新伙伴 。
14．下午皮膚“叫渴”的時(shí)候，可臨時(shí)用免洗露清潔后，擦上保濕產(chǎn)品，并涂上日霜鎖住水分 。
15．沐浴后的5分鐘內(nèi)擦上品會(huì)很快吸收，如果超時(shí)，皮膚吸收力就會(huì)迅速下降 。
● 深層保濕：滋潤(rùn)、防蒸發(fā)
水，往往要隱藏在一種介質(zhì)里，比如保濕、或是滋潤(rùn)晚霜中，才可以“混”進(jìn)皮膚中去，這個(gè)過(guò)程你可能無(wú)法看到，但它的確因?yàn)楦膿Q了模樣而抵達(dá)了肌膚深層 。所以，型保濕品必須為親油性成分（如親膚性軟油脂、植物、生化成分等） 。當(dāng)然，體內(nèi)含水量、營(yíng)養(yǎng)健康狀況、情緒、睡眠也都對(duì)深層保濕有很大影響 。
1．冷開(kāi)水比熱開(kāi)水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平 。
2．在泡澡或淋浴前喝杯冷開(kāi)水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分 。
3．護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會(huì)更明顯 。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯(cuò) 。
4．夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈 。
5．水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略 。但吃糖分高的水果會(huì)消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn) 。
6．超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)，皮膚的水分會(huì)被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問(wèn)題 。
7．睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對(duì)保濕品的吸收力明顯增加 。
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