皮膚差，身體虛，多半是體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)隨汗水大量流失導(dǎo)致 。多喝水?沒(méi)味兒!吃水果?沒(méi)情調(diào)!何不試試自己動(dòng)手做個(gè)簡(jiǎn)單美味的水果茶呢 。想要夏日露出嫩白肌膚精神抖擻，就快快挑選新鮮的時(shí)令水果，在一個(gè)周末的明媚午后，與閨蜜們一起品味美麗人生吧!
文章插圖
【夏天吃水果美白效果好】 “夏天到了，對(duì)于愛(ài)美的女孩們來(lái)說(shuō)，美白和排毒是兩大主要問(wèn)題 。我為此特別設(shè)計(jì)了兩款適合夏日飲用的水果茶 。水果茶含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加上清新的果香和醇厚的口感，是夏季飲品中的不二選擇 。讓我們喝出健康喝出美麗!”
教您做兩款夏日美肌養(yǎng)生水果茶
一 FOR 易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙：木瓜奇異果美白養(yǎng)顏茶
這款水果茶融合了兩大美白圣品，能讓你在這炎熱夏日，由內(nèi)而外地抵御紫外線(xiàn)，慢慢變成令人羨慕的不易曬黑體質(zhì) 。在變白的同時(shí)，還能增強(qiáng)肌膚彈性，讓你氣色紅潤(rùn)有光澤 。
食材：木瓜半個(gè)、奇異果1個(gè)、玫瑰花10g、冰糖10g 。
步驟：
1.將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點(diǎn);
2.在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;
3.將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右;
4.最后放入玫瑰花，然后關(guān)火即可 。
二 FOR 長(zhǎng)痘痘/ 易便秘/ 肺火旺：蘋(píng)果雪梨滋養(yǎng)排毒茶
吃多了最?lèi)?ài)的燒烤和麻辣火鍋，上火、起痘和便秘都在所難免 。別慌，來(lái)試試這杯蘋(píng)果雪梨滋養(yǎng)排毒水果茶吧 。它清熱去火，排毒養(yǎng)顏的同時(shí)，也有滋陰補(bǔ)血的功效，香甜的味道更令人回味無(wú)窮 。蘋(píng)果的保健功效不必多說(shuō) 。其含有多種維生素和豐富的果膠，對(duì)美容護(hù)膚有很大幫助 。雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養(yǎng)排毒的佳品 。紅棗中含有豐富的維生素，可養(yǎng)血補(bǔ)氣，抗過(guò)敏，對(duì)女性非常好 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 專(zhuān)家講解吃什么讓女人更年輕
- 多吃補(bǔ)氣血的食物擺脫黃臉婆
- 美容護(hù)膚吃什么對(duì)皮膚好
- 中醫(yī)說(shuō)女人吃什么年輕
- 女人吃什么食物美容更年輕
- 30到40歲的女人吃什么美容
- 25到30歲的女人吃什么美容
- 25歲以前的女人吃什么美容
- 吃抗氧化食物對(duì)抗衰老肌膚
- 想要美白不能吃什么