斑癥指雀斑、黃褐斑等 。雀斑多發(fā)生于青少年的面、頸等暴露部位 ， 尤好發(fā)于膚色白的女青年 ， 其色澤黧黑 ， 針尖或豆粒大小 ， 形如雀卵 ， 故而得名 。其春夏加重 ， 秋冬變淡 ， 病因與遺傳、內(nèi)分泌及日光照射有關(guān) 。
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黃褐斑好發(fā)于中青年 ， 女性尤多 ， 是發(fā)生在面部的一種色素沉著性皮膚病 ， 大小不等 。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深 。病因與內(nèi)分泌、營養(yǎng)、日曬等有關(guān) 。中醫(yī)認為 ， 本病多為肝郁脾虛 ， 肝腎不足所為 ， 當以補益肝腎 ， 疏肝健脾為治 ， 可選用下列藥膳食療方 。
胡桃芝麻飲 胡桃30克 ， 芝麻20克 ， 牛乳、豆?jié){各200毫升 ， 白糖適量 。將胡桃仁、芝麻研為細末 ， 與牛乳、豆?jié){混勻 ， 煮沸飲服 ， 白糖調(diào)味 ， 分作2份 ， 早晚各1份 ， 每日1劑 ?？裳a益虛損 ， 生津潤腸 ， 潤膚消斑 。
黑白消斑散 黑木耳10克 ， 白木耳5克 。將二耳共研細末 ， 每次5克 ， 每日3次 ， 蜂蜜水沖飲 ， 連續(xù)1月 ?？上倩?nbsp;， 潤膚滋肌 。
白鴨消斑楊 白鴨1只 ， 山藥200克 ， 生地100克 ， 枸杞子30克 ， 調(diào)料適量 。將白鴨去毛雜骨 ， 洗凈 ， 用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外 ， 撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片 。生地布包 ， 置碗底 ， 而后納入山藥、枸杞、鴨丁 ， 上籠蒸熟服食 ， 每周2至3劑 ?？裳a益肝腎 ， 養(yǎng)陰消斑 。
枸杞生地散 枸杞子100克 ， 生地30克 。將杞子、生地焙干、研末、混勻 ， 每取10克 ， 每日3次 ， 溫開水或用白酒適量沖服 ， 連續(xù)1月 ?？裳a肝腎 ， 去黑斑 。
健脾消斑粥 生山藥30克 ， 蓮米、赤小豆各15克 ， 生苡仁、生芡實、白扁豆各10克 ， 大棗10枚 ， 大米100克 。將諸藥加水煎沸40分鐘后 ， 納入大米煮粥 ， 分作2份 ， 早晚分服 ， 連續(xù)1月 ?？山∑⑹韪?nbsp;， 去脂消斑 。
當歸山楂茶 當歸、山楂各10克 ， 白蘚皮、白蒺藜各5克 。將諸藥同置杯中 ， 沖入沸水 ， 密封浸泡10至20分鐘后代茶飲用 ， 每日1劑 ， 連續(xù)1月 ?？墒韪谓∑?nbsp;， 消斑化淤 。
【幾款美食把斑點掃光】 豬腎消斑粥 豬腎1對 ， 山藥100克 ， 苡仁50克 ， 大米200克 ， 食鹽適量 。將豬腎去筋膜 ， 洗凈 ， 切丁 ， 加諸藥 ， 大米同加清水煮粥 ， 食鹽調(diào)味 ， 分作2次服食 ， 每日1劑 ?？裳a腎健脾 ， 祛淤化斑 。
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