一邊裸著一邊健身 ， 這倒是很多人不曾想象過的情景 。今年年初 ， 荷蘭小鎮(zhèn)赫特蘭一家健身中心開展了“裸體星期日”活動 ， 這一天的健身房無論男女老幼 ， 健身者都是全裸的 ， 一邊把玩器械 ， 一邊讓汗水順皮膚流淌 ， 感覺非常奇妙 。無獨有偶 ， 美國舊金山的一家瑜伽體驗中心也開展了裸體瑜伽的課程 ， 星期天有90分鐘的裸體瑜伽課程 ， 毫無束縛 ， 盡情地冥想 。
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在北京 ， 裸著健身 ， 想都不敢想 ， 也許在家里是可以一試的 。
環(huán)視裸健身的人們
在世界各地 ， 包括中國邊遠的小鎮(zhèn)里 ， 裸著健身是很平常的事 ， 比如裸泳 。
這些習(xí)慣了赤裸身體來運動健身的人們 ， 從獨自行動到群體行動 ， 逐漸結(jié)成了一個裸健身的信仰圈子 ， 在這里 ， 不裸反倒是怪事了 。
項目：裸體玩器械
場所：荷蘭小鎮(zhèn)赫特蘭
荷蘭小鎮(zhèn)赫特蘭一家健身中心在今年3月開始每周一次的“裸體星期日”活動 ， 健身者全部脫光衣服 ， 一絲不掛地玩著各種健身器材 ， 在運動中欣賞肌肉線條的變化 。這真可謂健身領(lǐng)域的一枚炸彈 ， 令所有的人瞠目結(jié)舌 。
項目：裸體瑜伽
場所：美國舊金山
舊金山的一個裸體瑜伽體驗中心在每個星期天有90分鐘裸體瑜伽課程 。練習(xí)者聚在一起 ， 褪去衣物 ， 進行集體冥想 。然后男女分開去各自不同的區(qū)域 ， 最后再回來集合 。體驗者寫道：“裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動；還可以令人自由呼吸 ， 提高身體平衡和機能 ， 讓人產(chǎn)生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、受歡迎的感覺 。”
相對在一個小眾營造的范圍內(nèi)裸著運動 ， 男女分開 ， 倒沒有驚世駭俗 ， 人們追求有相似情趣的朋友圈 ， 把宣泄自由和保護隱私把握得很好 。
項目：裸體排球
場所：美國加利佛尼亞南部
裸體排球在國外頗受歡迎 ， 和天體運動一脈相承 ， 以一種回歸自然的理念讓一群不同職業(yè)的人投入到這項運動中 。其中最為著名的是位于加利佛尼亞南部的“裸體排球俱樂部” ， 成員甚至包括年近七旬的老人 。這些人會定期安排一些比賽 ， 通常都在人比較少的海灘、幽谷等 。不過他們的排球比賽是不分性別的 ， 這一點讓圈外人仍不能接受 。
【裸著健身你敢嘗試】 項目：裸體游泳
場所：法國尼斯、希臘的dise beach、溫哥華的wreck beach……
裸體游泳和天體村的關(guān)系很密切 ， 在這些地方 ， 人們不穿衣服在沙灘上曬太陽或者去海里游泳都是很正常的事 ， 那些遮遮掩掩有點兒害羞的比基尼女郎反而成為眾人的笑料 。你可以進這個村子 ， 但必須也是裸體 ， 而且不能盯著別人看 。有的地方不許拍照 ， 除非經(jīng)過同意 。在這里 ， 裸著游泳或者進行水中健身操 ， 享受著海邊如魚一般的自在、放松 。天體村的裸泳已經(jīng)有八十多年的歷史了 ， 早已經(jīng)見怪不怪 。
項目：裸體滑雪
場所：奧地利的克利本斯特恩
奧地利的滑雪勝地竟然有裸體滑雪項目 ， 他們選擇在天氣并不太冷的3月中旬到4月日照充分的時候集體裸體滑雪 。滑雪中產(chǎn)生的熱量足以抵御寒冷 。參與者可以戴帽子、手套和太陽鏡 ， 穿鞋子 。這種健身才是真的標新立異 。
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