想擁有年輕素肌，可不是只要舍得往臉上砸錢和時(shí)間就可以，個(gè)人的生活習(xí)慣、保養(yǎng)方式和鍛煉與否都影響著肌膚健康的晴雨表 。
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1.不使用廣譜防曬
想讓自己的皮膚不長皺紋、不下垂、沒有色斑的話，最好的方法就是使用既防uva又防uvb的廣譜防曬 。一般來說，防曬乳的防曬指數(shù)至少要在spf30/pa++以上，如果長期在戶外的話，建議每兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂 。我們知道這很痛苦，但是笑到最后肯定好過一笑就有皺紋吧 。
2.吸煙
【虎年杜絕11個(gè)美膚壞習(xí)慣】 吸煙不僅損害健康，也會(huì)使皮膚有更深的皺紋和更多的色斑 。根據(jù)美國《整形與改造外科學(xué)》雜志的研究，10年煙齡就相當(dāng)于看上去老2.5歲 。
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