【水果美容餐 夏季女性美容養(yǎng)顏】
夏天，我們的肌膚常常愛出油，時間長了就會造成水油不平衡 。因此在控油的時候也要注意肌膚保濕 。其實水果就要很好的保濕作用，我們就用水果制作美容餐，給肌膚做好夏日美容 。
葡萄柚：“陽光王子”
混合性皮膚和油性皮膚的女性，最渴望的就是清爽的肌膚 。其實，來自美國佛羅里達州的“陽光王子”葡萄柚，因為含有獨特的維生素P，對于控制肌膚出油很有效果，自然能夠給你帶來舒爽的肌膚感覺 。
提子：世界名模食譜
因為氣候、空調(diào)、年齡和不當?shù)娘嬍?，皮膚總是特別容易干燥缺水 。而一旦肌膚水分流失，各種肌膚問題就會接踵而來，讓人恨不得隨時往臉上噴水 。其實，補水不等于保濕 。補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結(jié)合 。而噴水保濕僅僅是防止肌膚水分蒸發(fā)，無法解決肌膚的缺水狀態(tài) 。所以，利用食用補水的新鮮蔬菜、水果，例如蘋果、雪梨、橘子、提子等，才能夠從根本上給肌膚補水 。
文章插圖
奇異果：橙子的五倍
陽光說到底真是肌膚的大敵，那穿窗而進的紫外線，讓白皙的臉龐悄悄地變黑，真的讓人頭疼 。雖說攝入維生素C就能夠抵抗一部分傷害，但是，通過吃藥的方式來補充維生素C，未免過于可怕 。所以，外表并不起眼的奇異果，因其含有超多的維生素C(足足是柑橘類水果的2-3倍)，成為美白水果的首選 。
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