【3款補氣養(yǎng)顏茶】我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一，發(fā)生率達到15%～20%，其中婦女兒童貧血率高達20%以上，貧血嚴重威脅婦女健康 。女人沒有好氣色，是不會有好皮膚的 。要想擁有好皮膚，必須從補氣養(yǎng)血開始，從現(xiàn)在開始學會喝補氣養(yǎng)顏茶吧 。3款補氣養(yǎng)血茶，你會做嗎?
理氣活血茶
材料：黃耆3錢、丹參3錢、山楂3錢
作法：將藥材加入1000CC的水，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可飲用 。
功效：養(yǎng)血活血，促進血行，適用于唇色偏暗、痛經(jīng)、身體酸痛等血液循環(huán)不佳者 。
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補氣紅棗茶
材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢
作法：將所有材料加2000CC的水，浸泡30分鐘后，大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘即可飲用 。
功效：補血益氣，適合面色蒼白，倦怠乏力，容易感冒，頭暈心悸者 。
消斑養(yǎng)顏茶
材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢 。
作法：將藥材加1000CC沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾后即可飲用 。
功效：化斑美顏，一般人均可飲用 。
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