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蹲廁位置 測(cè)你的抗壓力有多強(qiáng)

心理健康生活百科

目錄
第一章：超準(zhǔn)的壓力心理測(cè)試 你會(huì)上哪一間廁所
第二章：心理減壓法
第三章：保持心理健康之心靈減壓十二招
心理壓力無限龐大是如今人們的生活所面臨的最常見的困擾 ， 但是對(duì)于有些人卻不知道自己的壓力有多大 ， 也不了解如何減壓 。那么 ， 如何判斷心理壓力有多大？減壓秘方有哪些？
超準(zhǔn)的壓力心理測(cè)試 你會(huì)上哪一間廁所
如圖 ， 假設(shè)每一間都沒有人 ， 請(qǐng)問你會(huì)選擇進(jìn)入哪一間？
1.廁所A
2.廁所B
3.廁所C
4.廁所D
5.廁所E
6.廁所F
7.廁所G
8.廁所H
1.A 【承受壓力指數(shù)為8分】你生命力旺盛 ， 能快速了解別人的需要 ， 善于理解復(fù)雜的人際關(guān)系 ， 容易成為富貴中人 。品味高 ， 條件好 ， 并重視個(gè)人成長(zhǎng) ， 是一個(gè)極有智慧的人 。建議：容易自以為是而粗心犯錯(cuò) ， 使別人深感困擾 ， 不聽別人勸導(dǎo)而惹來煩惱 ， 會(huì)因此而情緒失控 ， 要記得小心 ， 不要觸犯他人 。
2.B 【承受壓力指數(shù)為3分】你喜歡簡(jiǎn)單樸實(shí)的人生 ， 懇的生活態(tài)度 ， 使圍繞在你身邊的人 ， 很有自信和安全感 ， 你會(huì)全力以赴地去照顧和體貼心愛的人和所有親朋好友 ， 多愁善感是壓力指數(shù)的致命傷 。建議：使你最感驕傲的是人人都因你而有福 ， 希望得到別人的鼓勵(lì)和贊揚(yáng) ， 使你疲倦 ， 不如放下標(biāo)準(zhǔn) ， 自由自在過自己的人生 。
3.C 【承受壓力指數(shù)為9分】懇地對(duì)待他人 ， 使你能透視這個(gè)世界 ， 找到純真善良一面 ， 充滿自信又肯上進(jìn) 。你的特長(zhǎng)是能找到機(jī)會(huì) ， 創(chuàng)造健康快樂人生 ， 與人和平共處 ， 人緣極佳 。建議：膽小怕事使你包容它人的缺點(diǎn) ， 任由他們做壞事 ， 不知后果的嚴(yán)重性 ， 小心受牽連 ， 多交一些世故的朋友 ， 幫助你認(rèn)清事實(shí) 。
4.D 【承受壓力指數(shù)為7分】你有喜感十足的性格 ， 活潑、浪漫、天真 ， 像未失童心的人 ， 永遠(yuǎn)能陶醉在歡笑聲中 ， 快樂時(shí)會(huì)想歡呼或手舞足蹈 ， 你不會(huì)讓痛苦或不安打擾你歡愉的心情 ， 是典型適者生存者 。建議：你的持續(xù)能力不長(zhǎng) ， 有礙事業(yè)發(fā)展 。若喜歡把事業(yè)放在娛樂之后 ， 更需檢討人生失敗的原由 ， 因?yàn)槟銜?huì)因此而導(dǎo)致太多困擾 ， 這對(duì)日常工作和養(yǎng)生都非常不利哦 。
5.E 【承受壓力指數(shù)為6分】個(gè)性細(xì)致、敏感度很高 ， 適合從事有創(chuàng)意的工作 ， 工作能力很強(qiáng) 。能主動(dòng)關(guān)懷它人與事物 ， 即使相貌平凡也露出純樸實(shí)在的氣質(zhì) 。你永遠(yuǎn)都會(huì)把感情和事業(yè)放在非常重要地位 。不斷走向前程 。建議：你是勇氣十足的人 ， 膽識(shí)高人一等 ， 但無法恰當(dāng)表現(xiàn)自己你 ， 應(yīng)該先懂得生活 ， 人際關(guān)系才會(huì)處理好 ， 壓力因此而消失 。
6.F 【承受壓力指數(shù)為4分】容易為生活瑣碎擔(dān)心 ， 不在乎物質(zhì)生活 ， 卻強(qiáng)調(diào)生活品味的重要 ， 能理性分析事情 ， 但又因缺乏感性生活而十分無奈 。你需要同時(shí)兼具理性和感性的人生 ， 才能感到滿足 。建議：當(dāng)你無法承受生活壓力時(shí) ， 不妨讓自己平凡一點(diǎn) ， 別在乎別人的期望 ， 因?yàn)槌３Ｊ悄阕约涸O(shè)定了太高的期望 ， 使自己無法喘息 。

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