目錄：
第一章：快樂也是一種心態(tài)
第二章：說話的藝術(shù)
第三章：駕馭您的憤怒
有的人每天都愁眉苦臉 ， 有的人笑嘻嘻的 ， 難道他們沒有煩惱嗎？其實每個人都有煩惱 ， 最關(guān)鍵的就要看你怎么看待事情 ， 你的心態(tài) ， 其實快樂很簡單的 。
快樂也是一種心態(tài)
生活中 ， 我常常發(fā)現(xiàn)不少人總喜歡抱怨這抱怨那 ， 總覺得自己整天忙忙忙碌碌 ， 收入雖然有所增加 ， 但是心里卻越來越不快樂 ， 在他們看來 ， 的的確確是一種奢侈品 。要讓自己快樂 ， 真可謂是難于上青天！
日本知名作家多田洋七 ， 小時候家里一貧如洗 。但是 ， 他為人友善 ， 待人誠懇 ， 因此在學(xué)校認識了很多好朋友 。有—次 ， 他到一個很好的朋友家里做客 。他第一眼看到朋友家里的一個只有萬圣節(jié)時才有的、用西瓜皮做的面具 ， 就愛不釋手 。朋友見他如此喜歡 ， 就把那西瓜皮面具送給了他 。他連聲感謝 ， 然后小心翼翼地把它抱回家給外婆看 。外婆看到他得意的表情 ， 連聲說：“真好看 ， 真好看！”晚上睡覺的時候 ， 多田舍不得把西瓜面具放在別處 ， 于是就把它放在自己的枕邊 ， 準備等到第二天帶到學(xué)校向同學(xué)們炫耀 ?？墒?nbsp;， 第皮面具已經(jīng)不見蹤影了 。這時 ， 外婆滿臉笑容地讓他看看玻璃盤子 ， 原來外婆已將它腌成瓜皮絲了 ， 正等他起來美美地用早餐昵 。多田笑了 ， 快樂的暖流涌滿了他的心田 。
你看 ， —塊西瓜皮郡給多田帶來了如此大的快樂 ， 而我們呢 ， 身在物質(zhì)生活如此豐富、信息技術(shù)如此發(fā)達的今天 ， 為什么不少人卻感受不到快樂呢？原因是他們把快樂的閾限提高了 ， 把自己的全部身心都投入到永不滿足的欲望中去了 ， 賺不完的錢 ， 升不完的官 ， 自然 ， 快樂也只得和他們漸行漸遠了 。
感受自然之美是一種快樂
清晨起床 ， 推開窗戶 ， 感受清新的空氣迎面撲夾 ， 心里特別舒服 ， 這是一種快樂;冬天 ， 溫暖的陽光照著大地萬物 ， 身在其中是一種快樂：在干旱了很久之后 ， 突然下了一場及時一種快樂…一總之 ， 上天的恩賜帶給自然界的一切變化 ， 都可以是我們快樂的源泉 。
幫助別人是一種快樂
上下班回家的路上 ， 幫別人指一下路：朋友生病了 ， 你安慰他要好好養(yǎng)病 ， 有什么事陪你可以幫他料理 ， 想必他定會喜出望外 ， 對你的細心周到感激不盡;冷冷的冬日 ， 你把自己身上約零錢掏給乞丐 ， 想到他將不再挨餓的情景 ， 心里必然升起不小的快樂 。
取得進步是一種快樂
比如說 ， 這次圓滿完成了領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù) ， 應(yīng)該感到快樂;第一次參加歌詠比賽 ， 雖然沒有得獎 ， 但好歹是鼓足了勇氣最終登上了舞臺 ， 沒有出多大的洋相;通過努力 ， 人際關(guān)系變好了 ， 朋友更多了 ， 這都是值得快樂的事情 。
別人心中裝著你也是一種快樂
工作受挫了 ， 好友前來安慰你;生日那天 ， 收到許多朋友的禮物和祝福：過節(jié)的時侯 ， 收到好多好多來自親人和朋友的節(jié)日祝福;別人尊重你 ， 和你打掃呼 ， 這更是一種快樂 。所有這些 ， 都是因為別人心中裝著你 ， 你又有什么理由不把它當做是一種快樂呢？
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- 奶茶能給人帶來什么快樂嗎?
- 微信網(wǎng)名字重口味系列
- 學(xué)會讓心靈富足 擁抱著健康快樂
- 沙棘果是什么 沙棘果簡介
- 燙發(fā) 最近火了一種發(fā)型叫“掛耳燙發(fā)”，意外的減齡洋氣，圓臉也適合！
- 今年火了一種穿搭叫：毛衣+緞面裙，優(yōu)雅知性，適合35+女人穿
- xls文件打不開怎么辦
- 夫妻斗嘴也是一門藝術(shù)
- 巴拉克快樂心理操
- 掌握一點心理療法 讓快樂常駐