缺乏維生素和添加劑較多，可能有防腐劑，營養(yǎng)不全面 。餐盒不衛(wèi)生：在加熱時，或多或少會產(chǎn)生有害物質(zhì) 。沖泡速食米飯是以大米為主要原料，經(jīng)過粉碎、熟化、擠壓再成型的一種方便米飯原料 。
沖泡速食米飯因可以用開水直接沖泡，等待8分鐘左右即可還原成為米飯而得名 。
米飯又稱白飯，或簡稱飯，是中國、東南亞的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的 。
【沖泡速食米飯的危害】米飯還可以做成南瓜飯、黑木耳飯、芋頭飯、淮山藥飯、海鮮飯、石鍋拌飯、菠蘿飯、揚州炒飯等 。
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