哪些人會尋求心理咨詢的幫助？ _生活百科

經(jīng)過許多心理學(xué)學(xué)者和心理咨詢師的推廣傳播，以心理學(xué)理論知識為基礎(chǔ)背景的心理治療被一些人所認(rèn)識并接納。這是諸多心理學(xué)愛好者共同努力的結(jié)果。
在為此感到興奮與開心之余，心理治療的推廣仍處于啟蒙階段，后面還有許多未知的困難和險(xiǎn)阻等著我們?nèi)タ缭?nbsp;，感覺聽起來有些糟糕，但這同時(shí)意味著心理治療的深層價(jià)值有待被挖掘。
心理治療和心理咨詢，它提供的一種服務(wù) ，和美容美甲、染發(fā)燙發(fā)、運(yùn)動健身一樣，幫助我們成為那個(gè)更好的自己。
但心理咨詢在那些未真正接觸它的人們心里的價(jià)值地位尚處于洼地，他們或許會直接把心理咨詢和精神病、精神分裂癥等比較嚴(yán)重的精神類疾病聯(lián)系在一起，接受心理咨詢服務(wù)的場所被想象成精神病院、醫(yī)院，令人望而生畏。

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對心理咨詢的狹隘理解不僅會挫傷一些從事心理服務(wù)工作的專業(yè)人士的信心，也給需要心理咨詢服務(wù)人群蒙上了一層陰影。這是一個(gè)兩敗俱傷的結(jié)果。
所以，今天我想從以下幾個(gè)大家都非常關(guān)心的問題作為切入點(diǎn) ，淺層剖析現(xiàn)實(shí)生活中心理咨詢的本來面貌，以及它會給我們帶來哪些幫助。
01、哪些人會尋求心理咨詢的幫助？
首先，心理咨詢和心理治療是不一樣的。
心理咨詢傾向于針對有輕微、短暫的心理問題的來訪者，如情緒波動、人際關(guān)系沖突和事業(yè)方面的問題。解決此類問題常用的辦法一般有情緒疏導(dǎo)、探索領(lǐng)悟發(fā)現(xiàn)或行為改變。咨詢次數(shù)不會很長，一般在十次到三十次之間。
而心理治療針對的是有嚴(yán)重問題的來訪者，包括神經(jīng)癥、人格障礙和精神病，目的是解決產(chǎn)生問題的深層原因，次數(shù)一般會幾十上百次，甚至需要終生治療。
需要心理治療服務(wù)的人群，他們一般會經(jīng)過三甲醫(yī)院的專業(yè)鑒定，找尋致病原因并判斷其癥狀嚴(yán)重程度，在接受心理治療的同時(shí)還需要藥物輔助治療。
就目前整體狀況而言，接受心理咨詢服務(wù)的人群大于需要心理治療的人群。
在一些私人的心理工作室和機(jī)構(gòu)中（現(xiàn)階段心理咨詢機(jī)構(gòu)大部分屬于個(gè)人或公司行為），接受心理咨詢的人群會占到75%-85%之間，他們大多數(shù)沒有明顯的精神類疾病，只是出于個(gè)人成長、解決人際關(guān)系沖突等需求來尋求心理咨詢的幫助。
從這點(diǎn)可以看出，已經(jīng)有一部分人接受了心理咨詢的服務(wù) ，并且通過一段時(shí)間的咨詢后獲得了明顯的改善和提升，這是來訪者和咨詢師共同合作的成果。
在美國等發(fā)達(dá)國家，心理治療和心理咨詢等服務(wù)已走進(jìn)千家萬戶，成為人們生活中必不可少的一部分。而對于我們國家想要達(dá)到這個(gè)程度，尚需時(shí)間和努力。

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02、心理咨詢?yōu)槭裁匆召M(fèi)？
如果有人向咨詢師提出這個(gè)問題，可能會引起咨詢師的反感。就像你去健身房鍛煉，流完一身汗，輕松舒服了還想要找老板退錢。
每一位心理咨詢師的成長過程都非常艱辛。下面我把整個(gè)過程放映給大家看。
一位新人想要成為一名合格的心理咨詢師，大致經(jīng)歷的過程是：個(gè)人成長、系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識、系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理咨詢技術(shù)、實(shí)習(xí)操練、接受督導(dǎo)師督導(dǎo)、接待來訪者、接受督導(dǎo)師督導(dǎo)、幫助來訪者、接受督導(dǎo)師督導(dǎo)…、出師。