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防醉酒的最佳方法,夜場女喝酒不醉的方法

小知識生活百科

1、夜場女喝酒不醉的方法 夜場女喝酒不醉的方法
夜場女喝酒不醉的方法，酒已成為生活里的一部分，在生活或工作中，大家多多少少都會參加飯局，而在飯局上酒是必不可少的，酒喝多了難免會醉，下面來看看夜場女喝酒不醉的方法吧！
夜場女喝酒不醉的方法1
一、不空腹喝酒
切記不能空腹喝酒，因為空腹時酒精吸收快，空腹的腸胃抵擋不住酒精的兇猛來襲 ， 人容易喝醉 。在喝酒之前一定要吃點東西填肚，那具體應(yīng)該吃點什么東西最好呢?個人建議吃點高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆?jié){等，因為高蛋白的食物可以在胃中可以和酒精結(jié)合發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少人體對酒精的吸收 。但注意的是，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒 ， 因為熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝 ， 而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥 。
二、清楚自己酒量
每個人體質(zhì)都不一樣，酒精耐受度也不一樣，因而酒量也不一樣，耐受度越強(qiáng)，酒量就越強(qiáng) 。酒精耐受度和智商一樣 ， 屬于先天的，后天可以練習(xí)酒量，也會有提高 。喝酒要想不醉 ， 就一定要清楚自己酒量，適量喝酒 。
三、不混喝
酒肉穿腸過，一杯酒下肚，80%被小腸吸收 ， 剩下的20%經(jīng)由胃吸收 。就吸收速度而言 ， 高度酒比低度酒更快，不過由于氣泡酒中的碳酸能減少酒精在胃中停留的時間，從而使得酒精更快的進(jìn)入小腸，所以如果白酒啤酒混著喝，白酒的高濃度和啤酒中的碳酸加起來能迅速把你放倒 。能不混喝酒就別混喝 ， 混喝最容易放倒自己，這一點且喝且注意 。
四、多吃菜
喝酒時 ， 記得要多吃菜，特別是肉菜和綠葉蔬菜，不求狼吞虎咽，但求細(xì)嚼慢咽 ， 特別是每次舉杯前 。這樣咀嚼的食物會緩緩進(jìn)入腸胃 ， 有助于抵消和緩沖酒精的刺激 。
五、多喝水
在茅臺鎮(zhèn)，酒桌上除了酒，人手一瓶礦泉水是必不可少 ， 冰凍礦泉水的最佳 。白酒喝下去被人體吸收，酒精很快進(jìn)入血液，血液里面的酒精濃度會上升，這個時候喝點礦泉水，可以抵消白酒辛辣的刺激，而水份快速被人體吸收進(jìn)入血液，就可以稀釋血液里面的酒精濃度 ， 同時幫助肝臟分解酒精，也減輕了肝臟的負(fù)擔(dān) 。這樣，人的酒量會增大，也不容易醉，有利于身體健康！
六、保持愉悅的心情
喝酒時，一定要保持愉悅的心情，才能酒量大增 。因為郁悶的心情 ， 即使一杯不倒，也會一杯就吐 。心情愉悅，才能興高采烈，發(fā)揮自身潛能 。所謂酒入愁腸愁更愁，一個人在情緒低落的時候，解酒酶（乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶）的分泌活躍程度難免下降，而且沒人陪著說話，從口鼻中呼出的乙醛也就少，使之積聚在體內(nèi) ， 導(dǎo)致易醉 。而酒逢知己千杯少，就是好朋友之間說話開心，從體內(nèi)排出乙醛也多，而且喝的時間長，乙醛有更充足的時間被轉(zhuǎn)化 。
七、喝酒宜慢不宜快
喝酒之后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，半個小時到兩個小時血中乙醇濃度可達(dá)到最高值 ?？焖俸染茣?dǎo)致血中乙醇濃度升高得快，會導(dǎo)致快速喝醉 。而慢慢喝酒 ， 體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉 。
八、喝好酒
白酒的香型眾多，其中醬香酒以紅高粱、小麥純糧釀造，好喝還不上頭，對身體好，所以被廣大酒友喜愛 。個人建議喝酒還是喝醬香酒好 ， 作為老酒友我來說，醬香酒是五味俱全的好酒，就跟我所履歷的人生一樣，酸甜苦辣都有過 。入口下肚后滿口回香，醇厚豐富，喝它像是回味人生 。

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