菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用 , 能消脂降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者 。
三花茶:菊花,金銀花 , 茉莉花均少許,泡水作茶飲 , 可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用 。
菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過(guò)濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用 。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用 。
菊花酒
菊花用于釀酒,早在漢魏時(shí)期就已經(jīng)盛行 。菊花酒清涼甘美,是強(qiáng)身益壽佳品 。從醫(yī)學(xué)角度看,菊花酒可以明目、治頭昏、降血壓,有減肥、輕身、補(bǔ)肝氣、安腸胃、利血的功效 。
制作:將干菊花去蒂洗凈晾干 , 泡于低度糧食酒中,一兩天后就可以飲用 。常飲可活血行氣、抗衰老、延年益壽 。如果再向酒中加入地黃、當(dāng)歸、枸杞,對(duì)頭暈?zāi)垦!⑵诙鄩?mèng)有不錯(cuò)的療效 。
菊花糕
菊花糕比一般糕點(diǎn)多了菊花的冷香和淡定,而且外形美觀,此糕甜軟酥松,入口即化,齒頰生香,有清涼去火的功用,因此格外受人喜歡 。制作菊花糕的方法很多,這里為大家介紹最簡(jiǎn)單的一種 。
材料:杭白菊20-30朵、馬蹄粉 200 克,新鮮菊花 1 朵 (切碎) 、冰糖適量.
做法:用清水煮菊花約10分鐘(將菊花用紗布包起來(lái),可避免隔渣的麻煩) , 當(dāng)顏色呈現(xiàn)淡黃色即可,不要煮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)略帶苦味 。取出菊花加入冰糖調(diào)味,甜度要比正常的略甜一點(diǎn),因?yàn)榧尤腭R蹄粉溶液后會(huì)有稀釋作用 。加入已切碎的新鮮菊花 。將馬蹄粉以適量清水溶解,倒入菊花水大火蒸約15~20分鐘,變成完全透明即熟,熱食或冷食均可 。也可在糊中加入葡萄干、紅綠絲、杏肉等細(xì)小果脯塊或者鋪上檸檬片,更增風(fēng)味 。
食用菊花吃的方法比較多:
涼拌菊花:黃瓜絲、胡蘿卜絲與菊花配制無(wú)糖型涼菜 , 適用老年型,患有糖尿病、高血壓型的涼拌菜 。
菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥 , 濡糯清爽,能清心、除煩、悅目、去燥 。
菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、潤(rùn)喉、養(yǎng)目 。
菊花肴:用菊花與豬肉、雞肉煮食的“菊花肉片” , 葷中有素,補(bǔ)而不膩 , 清心爽口,可用于頭暈?zāi)垦!L(fēng)熱上擾之癥的治療 。
菊花糕:把菊花拌在米漿里 , 蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,具有清涼去火的食療效果 。
食用菊花一般作成菊花炒雞蛋,味道鮮美
【菊花怎么吃,鮮菊花怎么吃?】可以煲湯,有去火降壓的功效
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