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如何做水分充足的女人

生活百科水分

俗話說：女人如水.如果飲食清淡一點，心情平和一點，你也會是一個水分充足的女人，皮膚一定水水嫩嫩的，這些水份也會表現(xiàn)在其它地方

如何做水分充足的女人

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有經(jīng)驗的人完全可以觀察出來，如果女人嘴唇很干枯，皮膚很干燥，那么她身體的其它地方也肯定不會很潤澤 。
養(yǎng)顏的根本就是滋陰女人就是水做的嘛，所以臉要水靈靈的，眼睛要水汪汪的 。不過，按中醫(yī)的說法不是養(yǎng)水，而是要養(yǎng)陰 。前面我也說了，女人長痘痘不是陽氣太盛而是陰氣不足，陰不足以涵陽，表現(xiàn)出來的就是火氣 。
嘿嘿，那水能滅火，就多喝水好了，其實不是這樣，水喝多了也會中毒，腎也會負(fù)擔(dān)不了，眼皮會腫起來 。
盡量不吃味道濃重的食物女人身體內(nèi)的水分，是不能損耗過度的 。相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣 。
比如，五味過甚，太咸太苦太辣的食物，都是火氣，都需要我們用中氣來調(diào)和 。
偏偏我們都很偏愛口味重的菜，特別是哪天心情不好、壓力大或周末想要放松一下，只怕都想吃一碗辣得要命的水煮魚吧 。
中國人把食物本身也歸入五味中的某種味道，但如果只是食物并不要緊，關(guān)鍵是調(diào)料，尤其是香料 。中國的香料只怕是世界上最有名的，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五種香料，多半還會再加入姜、蔥、蒜、辣椒、陳皮等等，唉，我都數(shù)不清了……這些味道極其濃重的食物真的就會損耗我們的水源，如果它的溫度不是適中的，而是特別冷或是特別燙的話，那就讓我們的容顏更多一層損耗 。
少吃油炸和烤制的食品還有我們食用的零食，它們一般都很香脆，經(jīng)過油炸或是烤制 。其實炸過東西的人都知道，油炸就是脫水的過程嘛，它們口感很好 。但是這些脫了水的食物一旦進(jìn)入我們的身體，就會立刻像章魚一樣吸收我們身體里的水分，所以吃多了你就會口干 。其實這些油炸和烤制的食物吸收的不是水，而是身體里的津液 。
心情不好特別損顏還有我們的心情，如果不是寧靜的、平和的，而是憤怒、壓抑、悲哀、狂喜，這在職場又有什么可奇怪的呢?我們也要動用身體的中氣去中和它，如此也要大大損耗我們的陰氣 。
說來說去，我們身體里的這個水源，只要凡事不過度，就是涵養(yǎng)它了 。飲食清淡一點，心情平和一點，水分充足的女人，皮膚會是水水的 。
【如何做水分充足的女人】 這些水份也會表現(xiàn)在其它地方，比如性愛上面 。一個沒有水分的女人多么倒胃口啊 。有經(jīng)驗的人完全可以觀察出來，如果女人嘴唇很干枯，皮膚很干燥，那么她身體的其它地方也肯定不會很潤澤 。要不怎么說臉只是花，臍下之地才是花園呢 。

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