免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

香菜牛肉燕麥粥

香菜牛肉燕麥粥的做法步驟

香菜牛肉燕麥粥

文章插圖

1.牛肉切片,用醬油、淀粉、油,腌拌入味 。
2.香菜、小蔥 。
3.香菜碎、蔥花、姜絲備好 。
4.準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋 。
5.攪散 。
6.鍋中水燒開,舀入燕麥 。
【香菜牛肉燕麥粥】7.煮2分鐘 。
8.下牛肉片 。
9.放入姜絲、蔥花、油、鹽、胡椒粉,用勺子輕輕推動(dòng) 。
10.倒入雞蛋液 。
11.最后放入香菜、撒入雞精 。
12.熟后關(guān)火 。
13.成品 。高纖低卡粥,美味又健康 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀